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私、これまでの人生ずーーーーーーーーーーーーーっと脚の太さに悩まされてきてまして、パンツを選ぶ時はいつも「ウエストは入るのに太ももが入らない」ということがしょっちゅうありましたo(TωT )しかも背が低くて股下も短いからほんと最悪…。

でも特にこれといってなにもしてこなかったんですよね(^▽^;)

夏ごろからダイエットを始めたのがきっかけで、この「脚の太さ」対策も考えるようになりました。



生姜や唐辛子入りのマッサージジェルや(一回にたっぷり使うので消費が激しいのが難点…(-"-;Aでもこれを使うとすべすべになるんですよね～☆)



マッサージバー(お風呂上りに。グレープフルーツの香りにリラックス効果があるので気に入っています)

さらに「自己流ではだめだ！プロのノウハウを学ぼう」と思い
脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!/斉藤 美恵子


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今は時間があればこの脚やせPUSHダイエットをしています。
簡単にできますが、コツをつかんでやらないと効果がないのかな～と思い日々研究p(^-^)q

あと数日前から半身浴中にセルローラーゴリゴリ転がしてます。脚やせのためには硬くなった脂肪を柔らかくすることから始まるので、理にかなった道具だと思います(o^-')b
セルローラー【cosme7112】


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あ、お風呂上りにはこれも使ってます。むくみ対策が本来の目的ですが、この時期だと保温効果もあって一石二鳥～！
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って書き出してみると、ずいぶん試行錯誤してますね…私(￣ー￣；お金かかってるわ…。
目指せセルライト撃退！脚やせ！！



↓まだ登録していなのですが、【まぐまぐ大賞】ファッション・美容部門２年連続１位！殿堂入りした脚やせメルマガです。脚やせの手助けをしてくれることを期待！



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aya07 　 2010-11-18 14:25:53 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス