画像は　私ではありませんが～（笑）

こんなスリムな体になりたいもんです。


今　私が　アンチエイジング！ダイエット！　の為に頑張っているのは、
ここでも　いつも書いているけど　「リンパマッサージ」

顔だけでなく、全身のリンパの流れを良くすべく　体操やらストレッチやら、
マッサージやらに励んでます。

先日　実は　「小顔リンパマッサージ」なるもんに行ってきたんですが、

なんと！

小顔になる為には、全身のリンパの流れを良くする事が必要なんですよ！


小顔になる為に、顔だけマッサージしてたって、ダメなんです。
体全身のめぐりが良くなると　顔なんか　マッサージしなくたって
きりっと引き締まるんですよ～。

それが証拠に、小顔リンパマッサージの時間の　三分の２　は　体のリンパマッサージでしたもん（笑）

全身のリンパを流してもらったら、
エステ帰りには、顔が高校生の時くらい　引き締まってましたよ♪　ほんと！


とはいっても、エステに行かなくとも、
全身のリンパを流すのって、そんなに大変なことじゃないんです。

リンパの流れの悪さに気が付いて、
気が付いた時に、ちょこちょことお手入れをしてあげる事で
だいぶ流れやすくなるもんです。

やり方さえ　間違わなければ、数分下半身をマッサージするだけで、
口角だって上がるんですよ。


アンチエイジングに　リンパマッサージは絶対にかかせない！　もんです。


さて・・・そのお手入れを　ど～やるか・・・ですが、
なんと、今日は簡単にお手入れできそうなもんを見つけました！！！


先ほどのこれ↓






どうしてもセルライトを解消したい！
冷え・むくみに悩んでいる
下半身のめぐりが悪いと感じている

という　私の様なもんに　ぴったり　の　ドライブラッシング　ケアです。


体の中にたまった　セルライト　なるもんは　ダイエットした所で
無くなるもんではありません。

そこには　考えるだけでも恐ろしいけど、脂肪や老廃物などが詰まっていて・・

　どろどろどろぉ～。。。


それを　排出するためには、その組織に流れる血流をアップして
リンパの流れを促して　組織の中に代謝に必要な酵素や栄養素を運び込み
要らないものを追い出す環境作り　が必要なんだそうです。

エステなんかに行くと、　揉みだしてくれたり、こすってくれたりして
排出してくれますが、自分でリンパマッサージした所で、セルライトケア迄出来てるのか？って　
不安があります。ちょっと無理そうだし、なかなか大変そう。

そんな時に　小道具があったら・・・・　て思っていた時に見つけた　ドライブラッシング↓

＜ドライブラッシングとは、画像のように乾いたブラシで体をこすることです＞





ウン十年前　タワシで体中をこすると　肌が丈夫になり　健康になり
ツヤツヤしてくる・・という健康法が流行った時期がありましたが（笑）

やはり肌に直接刺激を与えることは　美容健康に　とても良いんだろうなと思います。

ドライブラッシング専用　１００％植物性ボディブラシ
これは　ハンディタイプで、ドライブラッシング初心者でも毎日ドライブラッシングを楽しめる、
スタンダードタイプ。

通常のブラシよりも毛足が長く植物性のなかでも柔らかめのブラシ素材を使用とのことなので、
痛くなさそうなのが　また嬉しいなぁ。


そしてドライブラッシングは、
体の中で最大の排泄器官といわれる皮膚をブラシでこすり老化角質をとり除くことで、
活発に老廃物を排泄できる状況を整えるとともに、リンパの流れや血流をよくし、
体内の組織にたまった水分や毒素／老廃物の排泄をうながしてくれる

セルライトの改善には必ず取り入れたほうが良い　必須のデトックス法　なんだそうです。


使用方法は、入浴前。

リンパの流れにそって、全身をブラッシングをすることで
リンパドレナージュ　の効果があり。

簡単そうでありながら、なんだか　とっても気持ち良さそうです




老化角質を取り除き、血流アップ、新陳代謝を高めることから

肌のハリ感アップや、ツヤ肌も同時に手に入る上、
特にリンパマッサージの腕が無くともブラッシングするだけで良い！のですから、

これはもう　アンチエイジングケアの
オールマイティ選手　じゃないでしょか♪


それにね。

ドライブラッシングには　植物由来の天然毛ブラシが最も向いているといわれているそうですが、
実は今まで日本で手に入らないのが難点だったそう。

でも、このブラシは、100％植物由来の天然毛を使用したこだわりの高品質。
ドライブラッシング専用で、ナイロンなどの合成繊維などと違い、
摩擦で肌を傷めることもないということで、安心して使える有り難いブラシです。



続ければ続けるほどに効果を実感できるそうなので、
アンチエイジングに励む身としては、これはもう～　ブラシがヨレヨレになるまで（笑）
私の命ある限りずっと　続けてみたいわ～







人は努力で　１０歳くらいは簡単に若く見えるんだって♪
この位　↑キレイになりたいよ～。


詳細はこちら





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kokage 　 2010-11-19 11:34:14 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス