【脂肪酸のお話】--------------------------------------------------
「オメガ」って何?
私たちの体に必要な脂質であり、食事など外部から補わなければならない
オメガ3系とオメガ6系の必須脂肪酸は、体バランスや健康維持、美容に大きく影響を与えるといわれています。
亜麻仁油やシソ油、魚由来の脂質など、健康維持やダイエットの為に、いい油脂を積極的にとる人が増えてきました。
ただ、これらの摂取時には、バランスと質に気をつけることが、とても重要です。
植物油などに含まれるリノール酸はオメガ6系の脂肪酸ですが、体内でガンマリノレン酸(GLA)に変換されなければ、本来の役割を果たすことができません。
ところが、この変換にはさまざまな条件が満たされる必要があり、
リノール酸を十分にとっているにもかかわらず、GLA不足に陥るケースも多いとされます。
GLAの供給源は、母乳やヤギ乳など限られており、
普段口にする食品から補うことが難しいため、
GLAが豊富に含まれている月見草オイルは、
すべての方におすすめしたい栄養素なのです。
また、オメガ3系脂肪酸では、EPAやDNAなどが有名ですね。
魚類などからも補うことができるオメガ3系脂肪酸ですが、魚ばなれが進んでいる現代では、不足している人も多いといわれています。
そのため、オメガ3系脂肪酸を含むブラックカラントオイルも、すべての方におすすめしたい栄養素です。
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最近疲れが全く取れずに、下腹部が太ったり、足や顔のむくみがひどくなってきました。頭痛や生理痛も年々ひどくなってきていて、お薬が時々必要なほど。
そんなときにこちらの商品と出会いました。
オレンジ色の容器に入っており、開けると中に黄金色のカプセルが。
このカプセルのなかに良質なオイルが入っているのですね♡
以前、健康に良いと聞いて毎日スプーン1杯の油を接種していましたが、とてもとても美味しくなくて飲むのに苦労しました。
でもこれは、カプセルなので、飲みやすく味も感じません。気軽に摂取できます。
飲み始めてから感じた変化といえば、生理痛が軽くなりました。お腹のどーんと重た〜い感じがほんの少しですが、和らいだ気がします。それと便通が良くなり、そのおかげかお顔のむくみが取れてきたように思います。腸の動きが悪いとお顔のむくみが増すと聞いたことがあるので、もしかしたら、便通改善のおかげかも
まだ下腹部の太りや下半身のむくみには効果がないので、変化があることを期待して飲み続けたいと思います♡
体のバランスに悩む女性必見!!
こんな方にオススメ
・毎月のリズムが不快だ
・リズムが不規則・・・
・年齢とともに、バランスが崩れてきたように感じる
・カサカサ・かゆかゆで悩んでいる
・年齢とともに太りやすくやせにくくなった
・どっしりラインが気になる
2つ以上当てはまった方は、ぜひ、
試して見てください!
❤️
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