おしゃれも、健康も足元から。
久しぶりにブログ更新♪

この数日間も、ドライブやお買い物、野球観戦など楽しんでいました（＾＾）

楽しい時間は、あっという間{%びっくり１webry%}

今日のお題、おしゃれも、健康も足元から。

脚の冷えが気になり、もっと有酸素運動をしないといけないんだけど、これがなかなか難しい{%ごめんねwebry%}

いつも、意識しているはずなのに、運動がとても不足してる{%知ーらないwebry%}

ちょっと、張り切って頑張ると、寝るときに脚が痛い{%足跡webry%}

昨夜はなぜか、足に違和感を覚え、寝付けなかった・・。

昨日から、毎晩使ってた湯たんぽをやめた。

最近は、暖かくなったから{%桜webry%}

とは言え、やはり私の脚は、冷たくヒンヤリ。

乾燥肌対策で、毎晩寝る前に、ボディジェルで、足元からボディマッサージ。

おかげで、今年は乾燥肌対策はバッチリできたけど、

冷え性が治らない。

おしりも、ひんやりと冷たい{%夏氷(チカチカ)hdeco%}{%だってぇhdeco%}

１つ健康を害すと、他にも支障が・・・

寝つきがよくないと、肌にも悪影響で、顔色が悪く、化粧ものらない！！

これからの季節、薄着になってくるし、何かとやる気もわいてこなくちゃいけないのに。。。

パソコンを開き、情報収集してたらこちらにヒット{%野球webry%}



ボディ用美容オイルやマッサージクリームなどいろいろ使いました。

寝るときは脚のむくみ用のソックスやニーハイも着用したり、

寝つきを良くするために、香りものも多数購入しました。

脚の悩みは、年々深刻になってきています{%うーん…(シクシク)hdeco%}



健康も、美肌もゲットしたい{%顔文字ファイトhdeco%}

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今年も、元気に旅行やドライブしたり、仕事も日常も適度に頑張り

楽しみたい♪

まりまり 　 2017-04-08 00:00:00 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス