『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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大変!!!!!
9月から、すごく太りました。
なぜでしょう
さいきん食欲が止まりません|v・`)ノ|
わたしはすぐに足に出るので、
写真ですぐにわかることが悲しいです。
お腹とかなら、さいあく、隠せる?
足が細いと、必然的に全体がすらっと見えますからね
とくに太もも。
現在は、毎日スクワットと足パカ運動してます。
あと、マッサージ。
とにかく揉む、揉む、
揉みまくるーーーー!
メディキュットもはいてますが、
あれ、はきかたがよくわからないんですよね。
うまく、はけないと全く意味がない。
し、間違えると逆に苦しくてむくんだり…
今回応募している美脚バンデージ
なら均等に圧がかかって、
効果がありそう。
とにかく、
ダイエット。
年末年始は食べる企画が多いので
それまでに2kg落とそう。
夏の体型に戻す。決めた。
お腹周りは、腹筋と、
冬は便秘になりやすいので、
お茶や食物繊維を採りたいです。
ごぼうおこわにも応募してみました。
やっぱり朝起きて、
お腹がへこんでると
1日のテンションが違いますからね…。
がんばれわたし( ̄^ ̄)ゞ
【20名様モニター募集!】山崎農園産ごぼうのおこわ
巻いて寝るだけ!キュッと引き締め♪【美脚バンデージ】現品 2週間モニター大募集! ←参加中
ayakazzi 2016-11-14 14:30:35 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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