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『美と健康のN・S・Sファンクラブ』

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☆娘の寝かしつけでダイエット☆

投稿内容のテーマ
あなたの脚やせ、冷え、むくみについての
お悩みを教えてください。

今までの脚やせ体験や失敗談、
とっておきのオススメ脚やせ法など
脚やせにまつわる話をお聞かせください!

私は、昔から下半身が太い
運動が苦手だし、
水泳をやっていたから仕方ないと
ずっと言い訳してきましたが…

夫がダイエットに成功したことで、
私への風当たりが強くなってきた

というわけで、現在、
本気でダイエットを始めています。

自分の足を分析すると、
特に、太もものセルライトがひどい
そして、今はかなり改善されたものの、
もとはかなりの冷え症で、血流も悪い。
血流が悪いので、すぐむくむ。
と、はっきり言って3重苦。

これをどうにかしないといけないんですよね・・・
というわけで始めたのが、
↓のダイエットです。


ブログネタ:ちょっと心がけてるダイエット
参加中
本文はここから

最近、始めた
ちょっと心がけているダイエット法が
娘を寝かしつけるときに、
抱っこをしながら
・お尻蹴り
・太ももあげ
をすることです。

要は、ちょっとだけ多く
太ももの筋肉を使うんです。


まだ始めて一週間も経っていませんが、
足が全体的にすっきりしたのと、
体を動かすようになったので
眠りが深く、しっかり眠れるようになってきました

疲れた足は、
お風呂でマッサージ。

今は普通のマッサージオイルを使っていますが、
足専用のものが欲しいなと思う今日この頃です。


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§カオリ§   2012-02-10 14:04:02 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

企業紹介

美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

N・S・Sファンクラブは、最高の健康に裏づけられたナイスボディを望むあなたのため、(株)エヌ・エス・エスが運営する、“コミュニティサイト”。酵素栄養学をベースに、美脚、短期集中ダイエットをはじめ、正しいダイエット・健康情報とともに、酵素サプリメントほか、良質な製品を提供しつづけて20年。本当にいいもの、本物指向の方の参加、大歓迎です。

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