『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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こんばんは(°▽°)
今回は美脚になる為の管理人なりの努力について…( ^ω^ )
ゴキブリ体操をご存知でしょうか…?
名前を聞くだけでゾゾゾーっとしますが、その名の通り、ゴキブリの様な動きをするわけです。笑
仰向けになり両足、両腕を空中でクネクネ…
だんだん脚がプルプル震えてくる…はず!
無理はせず、自分の出来る範囲で試してください!
目指せ!美脚です♡
そんな私は、モニプラ様の懸賞に応募してみました!
冬の着込む時期にしっかりセルフエステで細っそりスッキリした脚にして、来年の夏は脚を出せたらいいなぁなんて夢みてます♡
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まみ 2016-10-14 19:12:03 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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