【1日目】以前から続けているご飯を3食食べるダイエットに7月から始めると決めていた骨盤ダイエット、そして今回運よく当選できたボディメイキングサプリをプラスして夏の大改造、いざスタートです。美と健康のN・S・Sファンサイト応援中今の状態は・・・体重・・・・・・・・・54kg体脂肪率・・・・・・・21.7%体温・・・・・・・・・36.5℃ウエストサイズ・・・・67cmヒップ・・・・・・・・90cm太もも・・・・・・・・48cmふくらはぎ・・・・・・35cm二の腕・・・・・・・・24cm プレゼントで付いてきたメジャーが使いやすい!これなら、自分一人で測れますねwwワンポイントにしたがって、寝る直前に飲みました。少し勘違いしていたのか、大きめの錠剤だと思っていたのでカプセルを見たときは「ああ、これなら大丈夫」と安心しました。明日いきなり減るわけはないけれど、睡眠はとても大事なのでしっかり7時間は寝る生活を心がけたいです。骨盤運動もやって、、、スリムな足をイメージ!!20日間でどれくらい変化が出るのでしょうか?ヾ(@^(∞)^@)ノ楽しみです!おやすみなさい。10日後、サイズの途中報告しますね!あとは姿勢に気を付けて。。。慣れるとまっすぐ姿勢を正していた方が疲れない気がしますwねむい!おやすみなさい~
投稿日時:2011/07/02
: もものブログ
提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス