我慢しては、それがたまりすぎて食べちゃって、後悔してまた我慢して…私、まさにそんな感じです。五月から、ウォーキングやtrfダンスエクササイズの運動系から朝をバナナ牛乳に統一、昼を好きなもの、夜はサラダや温野菜と軽い食事制限をやっています。もーすぐ始めて３ヶ月。トータルすれば約3ｷﾛ減。周りからも少し痩せた？って感じで、確かにすこーしズボンがゆるくなった気はします。が！！！ここからがなかなか減らない。なぜなら、たまにの晩酌という名の爆発食いが後悔の種でして。我慢しすぎては続かないと思い込んでいて。笑 たまにのご褒美が食べすぎて翌朝には2キロ増。焦ってまた食事制限して…また我慢爆発して…ってな感じです。なにより困っているのは、生理中のこと。私、生理中はとくにお腹がすいてすいてたまりません。中でも、甘いものが食べたくなります。生理中だからじゃないか？笑 しかも生理中は運動系もしづらくて余計困っています。食べても消費すれば多少は罪悪感も減るので。。。ずっとずっと甘いものが食べたくて食べたくて。でも我慢我慢我慢！アイスはたまーに食べたり、ちょこっとだけ小さいケーキを食べたりしますが、生クリームやチョコをとにかくドカ食いしたい。笑ダイエットにチョコやケーキは禁物ってわかっているし、とにかく夏が終わるまでは頑張り続けよう！と我慢してるわけです。モチベーションを保つのがとにかく大変で。日々、体重をみてため息。笑 そんなダイエットスパイラル。↑これを知ったときはまさに、まさに自分だー！ってびっくり。よくある？ことなんでしょうか！？負のダイエットスパイラル、まさに私だー！みたいな。笑 してね、よくよく読むとダイエットアドバイザーさんが無料で相談に乗ってくれるんだと！♡まさに悩みの1つである、モチベーションを保つ方法。が解決しそうー！って思った！！して、体重も減ったっていう体験談をみてワクワク。すこーしでいいから、体重減ったらまた次々頑張れるもん。今がほんまに辛い！逆に頑張り時とは思うんやけど……ウルトラスリムショックを使って、この負のダイエットスパイラルを抜け出せたらなーって思いましたー。今までの運動や、食事制限は代えずにいけたらいいなー。いや、ウルトラスリムショックがあるから朝はご飯たべよかな？笑とにかく、ダイエットのゆとりが欲しいです。甘いかもしれないけれど。長い目でみて綺麗に痩せたいから力を借りたい！一瞬じゃ意味ないので。して、50キロしっかりきって産前の体重に戻ったら…また１からダイエット始めようかな。笑 産前に戻ってもデブ気味だしねww でも、ノースリーブを堂々と着たいな。今はノースリーブ着るのに、かなり勇気がいってまだ今季着てません。。(；´Д｀)やで、成功したらノースリーブ着たいな！暑いもん。笑 話題の新商品！【ウルトラ スリムショック】食欲に勝ってダイエットしたい人大募集！　←参加中よろしくお願いします！Android携帯からの投稿

よしこ 　 2013-07-31 00:20:00 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス