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『美と健康のN・S・Sファンクラブ』

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そのだるさ糖化のせいかも?【グリケアープラス】年齢に負けない!モニター大募集!

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糖化と老化

週末はハンカチ王子ことゆうちゃんが頑張りましたが
残念ながら勝利ならず。

かつてはハンカチ世代と言われたけど
いまや「まーくん世代」とまで言われるようになり、
同期が世界に羽ばたいてますね。
ゆうちゃんにも復活してもらいたいな。

さて、最近話題の糖化、わかりますか?


糖質=炭水化物。
白砂糖や白米やパンなど穀物の主成分のことを言います。
この糖質というのは代謝されずに身体の中で余ってしまうと、
たんぱく質や脂質と結びつき変性、劣化するとAGEsという生成物を生み出し「糖化」という老化現象を招きます。

ということで、
糖化=老化、といわれてます。

ときどき、だるいなーと思うことはあります。
私の場合は1年中う集中力がなくて眠いです。

そんな私のだるさや疲れの解消法は、
ほどよく運動して、温かいお風呂に入って
たっぷり寝ること。

肌の活性化にもつながりますよ。


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さやお   2014-07-14 14:32:25 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

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