モニプラさんで
脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
さんの
ウルトラ酵素約１０日分＆酵素小冊子
を頂いちゃいました( *´艸`)




とにかく、この小冊子が『ほえぇ～～～』という内容で、
『酵素』に対してみる目が変わっちゃいましたよ。


酵素という、
パパイヤやパイナップルに含まれていて
お肉を柔らかくするもん、
そんなぐらいのイメージしかなかったんです。

栄養素の重要性はよく耳にするけれど、
酵素ってそんなに取り上げられてることってないですよね。

だけど、人間の体にとって
酵素ってめっちゃくちゃ大事！！


酵素がないと代謝ができないので、
消化もできなきゃ、
体内に入ってきた栄養素を加工・貯蔵もできないんですって。



だから、栄養素をちゃんととったところで、
酵素がないと意味がない。


酵素は体内でも生産されるけれど、
年齢やさまざまな要因で左右されちゃうそう。


しかしながら、酵素は体内だけじゃなくて
外部からも補給できるんだって。
だけど、ここでひとつ問題が。
酵素は加熱に弱い。


現代の普段の食事って生ものよりも加熱した
加工食品が多いでしょ？？
この時点で酵素がなくなってる。

言われているのは最低でも７５％の生物と
２５％の酵素欠如食品のバランスで食生活を送るべきなんだそうです。


絶対無理。


だから、酵素のサプリメントなんかを摂るのが
体に良いんだって。


ほえぇぇ～～。


それも食後じゃなく、食前。


ちゃんと食前に補給することで酵素がちゃんと働いて、
体への負担が少なくなり、疲労感がなくなったり、
老化を防げるそう。



この小冊子を読んでから、
ちょっと生のバナナを食べたり、
ちょっぴり気持ち程度に食生活を変えてみました☆


なんか、酵素がそんなに大事なもんだとは思わなかったし、
ものすごく新鮮だった。


赤ちゃんもできたし、今までの適当な食生活じゃいけないと
痛感しているので、栄養素だけじゃなく、酵素にも目を向けて
ベストな母体作りをしてきたいと思います☆




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ＹＵＫＩ 　 2009-10-11 14:08:16 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス