体質改善や体調管理の為に食事には気を遣っているのですが、

この一年で意識するようになった「酵素」。


とはいっても詳しい知識があるわけではなかったので、

どのように摂取したらいいのか分からなかったんですが


酵素のサプリメントってないのかな～と思っていたら、

酵素サプリのモニターを見つけ、しかも当選してしまいました




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食事には気をつけているのに、何となく体調が悪かったり、

痩せにくかったり、加齢ととｔもに若い頃にはなかった不調を感じている、

などなどなど・・・・私に当てはまっているものばかり


酵素の主な働きは、食べた物の消化や吸収、

そして吸収された栄養素を他の様々な物質に作り替えたり、

活性酸素・老廃物・有害物質を除去してくれたり。


免疫力や自然治癒力を高め、全ての生命活動に必要で、

酵素は健康の源と言える大事なものなんですね






現代は、加熱調理によって食品に含まれる酵素が破壊され、

化学肥料や農薬の使用や添加物たっぷりの加工品、

精製されたものを主に食べるようになり、

酵素を普通の食事から摂取するのは難しいんだそうで


インスタント食品やレトルト食品、缶詰などにも、

酵素は全く含まれていないということです



私は、一年前からマクロビオティックを取り入れているので、

主食が玄米や全粒粉のパンやパスタなどになり、

なるべく無添加のものを選ぶようにしているので、

以前と比べたら驚くほど体調がよくなりました


ただ、生でものを食べる機会というのが元々あまりない為、

充分な酵素を摂取しているとは言えないんですよね


そんな時は、やっぱりサプリメントって便利ですね

一日3粒を3回の食事の際に分けて飲んでみました。






飲んですぐに効果があったというわけではなかったけれど、

10日間続けてみて、身体が楽だったかなという印象ですね


マクロビを取り入れているとは言っても毎食そういう食事というわけではなく、

加工されたもので手短に食事を済ませなくてはいけない時もあるし、

添加物の入った物を食べることも多々あります


そういう時に、このウルトラ酵素を飲んでいると、

いつもよりも消化が早かったのかなって思いました


酵素に関しては、今回頂いた冊子のおかげで、

だいぶ知識が増えて気がしています

これからは、酵素をもっと酵素を意識して食事をしていきたいですね



喜びの声ぞくぞく！
 
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えみりこ 　 2010-04-14 14:48:28 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス