『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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私の中で、「酵素」のイメージは…あまり沸かないけど、体にとってもいいものというイメージがあります。栄養・サプリ・カンポウなど大きい分類の名前は知っていても詳しい知識が無い私…そんな私ですが、いちようダイエット中なんです(汗)昔はスリムだった私なんですよ!あまりに痩せていて、病気なんじゃないかと心配されるほどだったのに…いつしか、食べ過ぎじゃないかと言われるほどの体系になってしまいました。自分でもわかっているんですが、なかなか元の体重に戻るのは簡単なことではないんですよねぇ。まず、体重がなかなか減らない!食べた分だけ身につく。水を飲んだだけでも、太るんじゃないかと思うくらいです…そんな私ですが、いちよう気をつけている事もあるんです。それは、食事の時はゆっくりと食べる事!脳にいっぱい食べてますよと思わせるように、ゆっくりよく噛んで食べるように心がけてます。初歩的なことですが…なかなか運動をする時間が無い私なので、出来ることをしようと思って、はじめました。それでも、なかなか変化はありませんが…これから夏にかけてダイエットをもっと頑張ろうと思ってます(汗)ダイエットも健康もキホンは『酵素』!ウルトラ酵素約10日分&酵素冊子プレゼント! ←参加中
moemoe 2010-03-18 01:22:39 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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