昨日よりは日差しが柔らかと言えど、今日はとにかく蒸す！湿度高すぎじゃないかい？普段汗かかない私の額にもじわーっと光るものが...。  今日で5月も最後。明日からは6月（当たり前）、うかうかしてたら梅雨の季節でそのまま夏バテ本番突入。  暑さ寒さに弱いのんは、ここ十数年、春秋の短さに1年中夏バテしてるか冬眠してるしてるかのどっちかしかない状態。  あぁ、日本の四季はどこへ行った～！！？  そんなお疲れな毎日に、オメガ3系不飽和脂肪酸をしっかり補給  2017年6月27日（火）新発売株式会社エヌ・エス・エスクリルオイル クリルオイル　120粒（約1ヶ月分）　5,800円（税別）2本　10,440円（税別）  EPA&DHAをギュッとつめこんだ次世代型オメガ3　新登場  2017年6月27日発売予定...だから、あと１ヶ月後ですね。ひと足先に体験させていただきました。  クリルオイルは、オキアミというとってもとっても小さなプランクトンが原材料。  世界で最もクリーンな海の一つ南極海に生息する、食物連鎖の底辺に位置する生物だから汚染物質の蓄積なくとっても安心安全な原材料。  酸化、劣化しやすいから、南極海で獲ったオキアミはそのまま船上の加工場ですぐにオキアミ粉に加工。  そのオキアミ粉から抽出されたクリルオイルとゼラチン、グリセリンのたった３つで出来ているとってもシンプルなサプリメント。  １日摂取目安は４粒。エネルギー量は４粒でたったの10.49kcal。  例えば、オメガ3で有名な植物オイル、亜麻仁油。こちらを１日大さじ1杯摂取したとして、カロリーは約110kcal。  カロリーが気になる人にこの差は大きい。  それから、のんきなわたくしのような性格だと、亜麻仁油やエゴマ油でオメガ3脂肪酸を摂取しようとすると、闘わねばならぬのがオイルの『酸化』。  元々オイルは酸化しちゃうものなんだけれども、亜麻仁油やエゴマ油はとにかく酸化するのが早い！毎日ちょっとずつ摂取するから...と以前100mlずつの小瓶サイズで亜麻仁油を購入していましたが、それでも最後には酸化の風味が漂ってしまい...（酸化した油のニオイって何とも言えないよねぇ...）  同じ亜麻仁油でも、酸化してるのとしてないのとじゃぁえらい違い。  やっぱり摂取するなら新鮮フレッシュが一番！  ちょーっとわかりにくいかもですが、クリルオイルはとっても鮮やかな赤い色が特徴。  これは、オキアミが食べている餌に由来するものなんだけれども、抗酸化、アンチエイジングで有名なアスタキサンチンの色なんです。  つまり...クリルオイルはオイル自身に抗酸化物質を含んでいるから酸化しにくいのも特徴。  それからもうひとつ。クリルオイルは魚由来の油（魚油）。一般的な魚油は水になじみにくいけれどクリルオイルは特殊構造で水になじみやすい＝身体になじみやすい！だから吸収もいいんだそうです。  この４粒をできれば毎食後に1～2粒ずつ。  私は朝バタバタでよく忘れるので、昼食後2粒、晩御飯後に2粒で頂いてました。脂肪酸は食事と一緒の摂取で効率よく吸収できるんだそうです。  ちなみに、オメガ3脂肪酸を摂取する目的はDHAやEPAという成分を摂取すること、だと私は勝手に解釈してるんですが、  例えば、オメガ3脂肪酸で有名な亜麻仁油やエゴマ油に豊富に含まれるα-リノレン酸からDHAやEPAを体内変換すると変換率が10～15%ほどととっても低いんだそうで、  DHA、EPAは直接補給するほうがすごく効率的なように思います。そして、クリルオイルには、DHA、EPAが吸収されやすい形で存在していて、ここに人気の秘密があるんですね。  ちなみに、オメガ3脂肪酸は、生きていくのに必要な成分ですが、体内では作り出せないから、食べて摂取しなきゃいけない。  でもせっかく摂取するなら、すごくすごく、効率的に摂取したい！  じゃぁ、お魚食べればいいんじゃないの？⇒調理するとDHAって激減するんだって...。  必要な栄養は食事で摂る！がモットーなのんも、これにはお手上げ。やはりお手軽サプリメントで補いたいところ。  オメガ3脂肪酸は、血流改善と深い関係がある、とのことで、残念ながら私には、「おぉ！血の流れサラサラになったで！！！」「生活習慣病の危険性が減ったで！！！」という実感は全くないのですが  いつも何度か確認で同じことを聞いたりしてたのが、最近はあまりなくて、あと、にきびの赤ちゃんが出たり消えたりしてたのが激減、お肌もぷりんっと若々しい印象でいる日が増えた気がします。  そうそう、クリルオイルと言えば、私の中ではえびせんの、香ばしい美味しい香りのする成分。  人によっては魚臭い、と感じるかもしれませんがクリルオイルの中ではかなりニオイが少なく飲みやすいと思います。    美と健康のＮ・Ｓ・Ｓファンサイト参加中    ママブロネタ「カラダ＆ココロ」からの投稿

のんミ☆ 　 2017-05-31 15:13:27 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス