実はオイルが大好きです
オリーブオイルに始まり、アマニオイルや
えごま油、トリュフ風味のオリーブオイルや
ごま油、ギーなどなど
 
自宅にはオイルを沢山常備しているんですが
これ、本当はなかなか大変なことなんですよね。
ついついお徳さに負けて大きな瓶を買ってしまいますが
こんなに種類があると使いきれず
結局酸化したオイルを摂ることになり逆効果
 
 
だから
種類を摂るにはサプリメントという方法が一番では
ないかと思っています
 
 
 
ところで
年齢を経てくると
色々な不調が出てきますよね
 
これまでは何でもなかったのに
あれこれと億劫になり、疲労がたまる
 
 
例えば
 
 
・毎月のリズムが不快だ
・リズムが不規則・・・
・年齢とともに、バランスが崩れてきたように感じる
・カサカサ・かゆかゆで悩んでいる
・年齢とともに太りやすくやせにくくなった
・どっしりラインが気になる
 
 
この中から２つ以上当てはまると
ケアをしたほうがいいかも　っていう提案もありました
 
 
そこで
体に良いとされている
オメガ６とオメガ３を摂れるサプリメントのご紹介
 

 
 
 
 
両方とも良いオイルですが
もっと突き詰めていくとふたつのバランスが大事なんだそうです
なるほど
そこまではなかなかｺﾝﾄﾛｰﾙできませんよね
こういう時にもサプリメントって便利です
 
中でも注目が
ちょっと前にも流行ったこちらが配合されていること
 

 
 
月見草オイル
これはネイティブアメリカンが愛用してきたという
オイルですが今になって色々な効果があることがわかって
きたという古くて新しいオイル
血液の循環をよくしてくれたりコレステロールを下げたり
血圧や血糖値を下げてくれたり
炎症を和らげたり、女性ホルモンの調整をしてくれたり・・
美肌効果もあるんですって
 
でも
普通にオイルとしてなかなか見かけませんよね
だからこそサプリメントで摂る価値がある！と思います
 

 
 
 
私は
とにかく疲れが取れなくなったなぁと思いますし
女性ホルモンのバランスが崩れているのか巷で言われるような
症状実感があるので
なんとなくもやもや　という気分や
重たいカラダ（これは運動不足が一番の原因なので運動する必要ありますが）や気分を少しでも改善したくて
今、興味シンシンなサプリメントです
 
オイルを上手に摂ること、それも
良いバランスで摂ることって
とっても大事なんだなぁ　と思わせてくれるサプリメントだと思います
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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はるか 　 2017-08-29 13:08:17 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス