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ダイエット大作戦


ダイエットを始めて、2週間ほど経ちました。

こちらが前回の記事です。




この間、自分の中では暴飲暴食は避けたつもりです。



やっていることは、

食事の前に、ウルトラスリムショックを1粒飲むこと、

手作りのスムージーを午前中とおやつの時間に飲むこと、

夕食に炭水化物を摂らないということです。





でも、何度か失敗をしました。





・・・というのは、

張りきり過ぎて、初めは朝にスムージー、お昼にサラダというヘルシーな一日になっていたにも関わらず、

夜になって、急に何かが食べたくなってカレーを食べてしまいました…。



この失敗を踏まえて、

昼食は、炭水化物OKにしました。

もちろん食べる前に、ウルトラスリムショックは飲んでおきます。





この生活にも少しだけ慣れてきて、夕食時にたくさん食べることはなくなりました





気になる体重の変化ですが、

始めた時より、最大3.6キロ減です。

一番痩せていた日(一昨日)よりも、+0.6キロ・・・

日々体重は減ったり増えたりもするので、

「なんでたくさん食べてないのに、昨日より太ってるの」と思うこともあります。。







若干、体重計に振り回され気味です(;´▽`A``



ウエスト周りもすこ~しだけ減ったので、

スカートのウエストもゆるくなりました



まだまだ始まったばかりのちゅんみのダイエット、また途中経過を報告いたします





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mistau   2013-06-08 11:13:00 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

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美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

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