『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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ダイエットを始めて、2週間ほど経ちました。
こちらが前回の記事です。
この間、自分の中では暴飲暴食は避けたつもりです。
やっていることは、
食事の前に、ウルトラスリムショックを1粒飲むこと、
手作りのスムージーを午前中とおやつの時間に飲むこと、
夕食に炭水化物を摂らないということです。
でも、何度か失敗をしました。
・・・というのは、
張りきり過ぎて、初めは朝にスムージー、お昼にサラダというヘルシーな一日になっていたにも関わらず、
夜になって、急に何かが食べたくなってカレーを食べてしまいました…。
この失敗を踏まえて、
昼食は、炭水化物OKにしました。
もちろん食べる前に、ウルトラスリムショックは飲んでおきます。
この生活にも少しだけ慣れてきて、夕食時にたくさん食べることはなくなりました
気になる体重の変化ですが、
始めた時より、最大3.6キロ減です。
一番痩せていた日(一昨日)よりも、+0.6キロ・・・
日々体重は減ったり増えたりもするので、
「なんでたくさん食べてないのに、昨日より太ってるの」と思うこともあります。。
若干、体重計に振り回され気味です(;´▽`A``
ウエスト周りもすこ~しだけ減ったので、
スカートのウエストもゆるくなりました
まだまだ始まったばかりのちゅんみのダイエット、また途中経過を報告いたします
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mistau 2013-06-08 11:13:00 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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