『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エスさんから、ダイエット本プレゼントに
参加するにあたっての、ブログのテーマは、ずばりダイエット。
ダイエットって大体の女性は永遠のテーマって気がしますが。
今まであらゆるダイエットをしてきました。
もともと甘い物が大好きで、体重の変動が激しい方です。
今までで一番回数繰り返してやってるのは、食事制限と適度な運動です。
食事制限では、甘い物をやめて食事の量を減らすのですが、
体重は確実に落ちますが、甘い物が食べたいと言う欲に最終的には折れてしまい、
一つ甘い物に手をつけたら、今まで我慢してた分が爆発して、
逆に太ってしまい、そんなじぶんを責めてしまい、
さらにストレスから食べてしまい、かなりのリバウンドをした事・・
何度もあります。
甘い物を食べたいって気持ちがなくなったら、絶対痩せるのにぃ~
と思うのですが、ストレスたまると、甘い物が食べたくなります。
何か違う視点からとらえたダイエット法があれば、是非やってみたいですねぇ。
運動はほぼ毎日やってるのですが、間食がやめられないのです。
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エミリー 2009-06-11 22:35:26 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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