『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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ダイエットねぇ~
体重を減らすのは簡単! でもって増やすのも簡単!
経験上、(これって人によるのだろうけど) 先に重量を減らし、その後で、エクササイズ(簡単でいいんだよ。ストレッチとか、ジョギングとか) をして ボディーラインのサイズダウン が Kaori 式かな。
若い時は、どくだみ茶、げんぴ茶、グレープフルーツにゆで卵ダイエット、カラム-チョダイエット(カラム-チョを1袋食べると、その日と翌日は水しか受け付けないの)、
あっ、一番やってはいけない、「トイレでのどに指を突っ込ん吐く」 というのもやって、軽度の 拒食症+過食症 にもなったかな。。。
今は、健康的に痩せるべく、アロマで精神を、ヨガで精神とボディーライン のダイエットに励んでおります。
続きあり
japalady 2009-06-11 00:00:00 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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