『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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ダイエットに焦り気味な私。薄着の季節になると、毎年妊婦に間違わられ、ショックを受けています。今年は、絶対に痩せないと結婚が遠のいてしまうので、目標はきちんと立てています。それでも、食事置き換えダイエットを試したりもしていますが、どうも味が合わなくても続けられないです。今回オープン記念で、何と太っ腹にも100名様に素早く脂肪を落として痩せる、ノウハウ満載のダイエット本プレゼント!の記事を発見!これは、何としてでもゲットして実践しなきゃです!ダイエットを正しく理解して、健康的なナイスボディ!になるには、正しくが肝心なのかもしれません。自分流は痩せても、リバウンドもあります。知り合いにも20歳の時の体重を基準に考えてプラス5キロならダイエットの必要なしと言われましたが、私は・・・20歳時と比較すると約20キロは増えています。年々1キロ増えた計算ですが、34歳を過ぎた時から徐々に体重が増えてきました。情けないことに失敗談は数知れず水分だけ補給するダイエット、浮腫みが酷くなりました。温野菜だけのダイエット。1ヶ月後若干痩せても、肉が食べたくなり、肉のバカ食いに走り、食べ放題に行き、結局痩せた1キロ→リバウンド3キロになり後悔。1キロ痩せては食べている生活をしていたせいで、リバウンドが3キロ、5キロと増え続けて今では自分の中での大台を超えてまさに大大台に1キロで迫る勢いで、超えないように食事を制限したりしています。1日2食にすると逆に糖分や脂質を補おうとするのかかえって逆効果のようです。痩せていた20代の頃は1日5食の生活だったので、少量で5食食いの方が太らずに済むのだろうかと悩んでいます。この機会に是非、正しく理解できるダイエット本を読んで健康的に痩せたいです。オープン記念!素早く脂肪を落として痩せる、ノウハウ満載のダイエット本プレゼント! ←参加中応援お願いします♪
ゆう 2009-06-09 06:18:16 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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