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『美と健康のN・S・Sファンクラブ』

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「週末たちまちダイエット」3日終了

終わりましたー!
4日目の朝 -0.6kg で
最終的に3日間で体重 -2.4kg 減

体脂肪 1% 減
ウエスト ー2.5cm
ヘソ下5cm  -2cm
バスト -1cm

1日目の体重が大きく減ったので3kg以上減るかと
期待し過ぎたかな(;^_^A

でも、一番驚いたのが「ムクミ」!
ここ何年か足がムクむのが悩みでした。
それが1日目の夜から、ふくらはぎに変化が!
あんなにパンパンになってたふくらはぎが柔らかい!!!
これがデトックス効果なの!?
それとも、水をたくさん飲む効果?
予想外の喜びです


昨日、2日目が便秘で・・・と書いたら3日目は夕方から出る出る!
とっても変わったニオイでしたね(食事中の方がいたらゴメンなさい!)
特に、お腹が痛い!事はないけど、
急に「トイレに行きたい!」となるので外にいたらマズイかも。

スッキリしたせいか、2日目には変化の無かったウエスト他も
今朝サイズダウンしていました

今日からリカバリー期なので、食べ過ぎに気をつけよーっと!

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だるまアンプ   2009-08-20 08:40:58 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

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美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

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