『美と健康のN・S・Sファンクラブ』
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モニタープラザさんで頂いたダイエットに関する本
週末たちまちダイエット
いやーーホンマかいな~ってやっぱり思います(笑)
でも、週末に意識を持っていくことで食生活を改善できるというようなダイエット。
まだ詳しく全部読めてないので、追々読んで、これはいいんじゃないって情報があれば発表したいと思います
今まで私が実践したダイエット方で一番痩せたのは、
夕飯を1食シェイクに置き換えるというやつ。
最初は相当きつかったけど、途中から体が軽くすっきり感が出てきて続ける意欲もわいてきたわけです!
夏だし女性はダイエットの話題尽きないですよねー
いつも初夏からビールの飲みすぎで夏本番には太っている敬子でした
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ネイリスト敬子 2009-07-03 00:00:00 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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