モニプラに参加中です・・・。







今年の夏に向けて、本格的にダイエットを始めようと思ってるあたしです。


とか言いながら毎年夏前、もしくわ、常にダイエットを考えては失敗してます


やはり家族と住むと、美味しいご飯を準備してくれてるから食べちゃいたくなるんですよねぇ～


それにﾏﾏﾝとおばぁちゃまの味は真似できないくらい美味しいから止まらなぁ～い








ダイエットと言えば・・・


ロンドンで自炊をしていた頃のお話ですが。。。


やはり、一人暮らしになるとどうしても面倒くさくて食べないことも多かったです。


毎朝トースト１枚とフルーツジュースのみ。


ランチはお弁当を作るか、近くのチャイニーズをtakeaway。


Dinnerは適当に食べるか、食べないか。。。


こんなことを３か月は続けてました。


案の定・・・


野菜不足・栄養不足などで体を壊して。。。


薬も常備してたので。。。


あぁ～めっちゃ暗い話やわぁ～(((( ;°Д°))))


とにかく、一人でいると頑張って体重を落とすけど、変な痩せ方やから健康に良くないんですね～。


ﾀﾞｰといっしょに住んでた時はめっちゃ作っては二人で平らげちゃうから、


ブクブク二人で太ってました


でもﾀﾞｰは元に戻るのが早いので羨ましかったです




今まで挑戦してきたダイエット法は・・・


豆乳ダイエット（ご飯の前に飲む）
キャベツダイエット（夕飯前に貪り食う）
ヨーグルトダイエット（夕飯前に食べる）
水を飲む


そんなこんなでいろいろ挑戦しても効き目はなかなか・・・




やはり運動が大事なんでしょうか？？？


( ´艸｀)






モニプラのこの本がとっても欲しいです。


ぐぅ～たらなｳﾁに持って来いかと。。。ｗｗ


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*roselilly* 　 2009-06-03 13:39:13 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス