だいぶ前にモニプラさんで『週末たちまちダイエット』という本を頂いたのですが、もう課題やレポートや試験やらで忙しくて、なかなか読めなかったのですが、やっとこさ読み終えました金・土・日の3日間で4キロ らくらく減量法！！安全・確実なNS式で、脂肪を落としてスリムに！3日あれば簡単にやせられる！ホリスティック栄養学修士の著者が15年にわたり成功者を生みだしてきた画期的なダイエット。脂肪を効率よくエネルギーにかえ、急速かつ安全にやせられるプランを紹介しています。3日間で確実に脂肪4キロを落とす【急速脂肪燃焼プラン】と、体内の大掃除をする【体内クリーニングプラン】。どちらのプランも3日間72時間の期間限定ダイエットで、スリムなナイスボディに変身できます。■目次第一章 なぜ、やせられない？ 第二章 脂肪をメラメラ燃やすNS式の秘密 第三章 週末三日間「急速減量法」スタート！ 第四章 もう絶対に太らない！ 第五章 ダイエットに明け暮れた日々、サヨナラ！成功者たちの声 おわりに こんな内容。まず筆者のダイエット失敗談から始まるわけですが、あまりにも自分の失敗談と酷似しすぎていて衝撃的でした「痩せすぎだよー」って言われることこそ誉め言葉。「ちゃんと食べてる？」と心配されることが快感。それは今でも変わりません。そう思うようになったのは、過去に散々酷いことを言われ続けたから。「チビデブ」「『お前の妹デブだよな』って言われたよ」「太ってるくらいがかわいいのよ」思い出すだけで嫌になる。悲しくなる。まぁ、そんなことは置いといて本の続きです。筆者の失敗談、それから学んだダイエットのノウハウ。そしてNS式ダイエット。出版元の株式会社 エヌ・エス・エスの商品を取り入れたダイエットの提案がなされておりますべつにこの会社のサプリやら何やらを買う必要はないと思います。「参考に」程度で良いと思います。私は絶対買いません。だって、そんなものに依存したくない。ダイエットは何のため？お金をかけてまでするダイエットは、本当に医療目的だとか、健康状態に深刻な影響がある方だけで良いんじゃないかと、私は思ってます。このページにあるような事を取り入れてみたり、筋トレをしてみたり、自炊してみたり。お金をかけなくたってダイエットはできる以上、体重３６ｋｇのビンボー大学生の戯言でした美と健康のＮ・Ｓ・Ｓファンブロガーサイトに参加中

とび 　 2009-07-20 01:24:17 提供：美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス