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以前『モニタープラザ
』さんの企画でいただいた、ダイエット本。
『週末たちまちダイエット』(講談社+α文庫)↓
投稿が遅くなってしまいました…
(前に見たときは投稿タグがなかったような?見落としかもです…)
週末たちまちダイエットというのは、身体に必要な栄養素とりつつ
週末を利用して身体をリセットするプチ断食のようです。
揃えるものがいろいろあるのですが、セットで揃えることもできるそうです。
週末に外食が多いので、本の通りに実践するのは難しそうですが
他にも、ダイエットに関する様々な情報が掲載されていて
日ごろの生活の中に少しづづでも取り入れたいな~と思いました。
普段の生活を見直しつつ、健康的にダイエットできたらなっ
今回いただいた本も、半身欲のお供にフル活用させていただきます!
株式会社エヌ・エス・エス
さん、ありがとうございました。
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ume06 2009-07-12 19:27:43 提供:美脚、短期集中ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス
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