おはようございます

今日もご覧下さり

ありがとうございます

嬉しいです

今日も真夏日ですね


梅雨明け嬉しいけど
この暑さもたまらない

妊娠後期の妊婦さん
大変だろうなぁ


熱中症お気をつけ下さい


昨日はどうしても

バーニャカウダが食べたくなって
けど外食が続いてたので
家で用意しよう!!と
キューピーのバーニャカウダソース
を購入


んー､､､思ってたのと
違いすぎました

よーく見ると
バーニャカウダ味

（笑）
自分で作らなきゃ
ダメってことですね

今度挑戦しよう

妊娠してから
食生活気をつけなきゃと
思ってはいるのですが
これまでが不摂生すぎて
なかなか

大変に感じてます

元からご飯があまり好きじゃなく

パンとかお菓子で済ませてました

もちろん、旦那さんには
ちゃんとしたの用意してたけど
私は、ちょこっと食べて
終わってました

日本人のくせに

白ご飯がどうも苦手

祖父母手作りのお米なのに

1週間、お米食べないとか
普通でした

↑よく友達にひかれてた
お豆たん為にバランスよく〜と
頑張って食べるけど

ストレス溜ります

そんなこんなで
昨日はお菓子をバカ食い


猛反省

そんなこんなで
妊娠5ヶ月終わりにして
体重はプラス3キロ


絶対お菓子とかで増えてる


体重の理想的な増加って
どんな感じなんだろうと
ネットで調べると
また書いてることがそれぞれ（笑）
もっと食べていいとか
5ヶ月までは増えたらダメとか
もう、どっちやねん笑
明後日の検診の時に
助産師さんに
聞いてみよう､､､

いつも遠慮して質問できてないけど^^;
他のブロガーさんの妊婦飯が
とっても素晴らしいので
見習いたいと思います

料理上手な奥さまって
素晴らしい〜

モニプライベント紹介【美実PLUS】塩キャラメルくるみ★3個セット ブログモニター10名さま募集ナッツ類は、お菓子変わりに食べるといいよって母に言われてました特にこれは美味しかったよ〜となかなか住んでる近くでは手に入らないけど、スナック菓子などより健康的なので気になりますね

きっちょん☆妊娠中 　 2016-07-21 08:36:19 提供：株式会社福楽得