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『ドライフルーツやナッツが揃ったnutsberryのファンサイト』

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鮭フレークで豆乳クリームペンネ

今日のランチ







色・・・・。

お味噌いれたら茶色のクリームになっちゃった~

彩り悪いけど、美味しかった。


おかん料理のあるある。笑


パスタ、150g 食べれるので

ペンネ、150g 1袋全部茹でたら、大皿になってしまってビックリΣ(-∀-;)

ペンネの150gはみんなで食べよう~の量なんですね・・・



鮭フレークで簡単!

豆乳でヘルシーに!

お味噌と粉チーズでコクUP♪

クリームペンネのレシピです♡







ペンネ         150g
玉葱           1/4個
キャベツ         1/4個
にんにく(お好みで) 1かけ
マーガリン(バター) 大1
鮭フレーク       大4
豆乳          250cc
粉チーズ       大1
味噌          大1


① ペンネを表示の1分少なく湯がく

② にんにくは縦に切って芽を取り除いて薄くスライス(またはみじんぎり)
   キャベツは横3等分に切って縦に太めの千切り
   玉葱は横2等分に切って薄切り
   豆乳に味噌を溶いておく

③ 深めのフライパンを中火にかけて、マーガリンでにんにくをいためる。
   香りがでたら玉葱、キャベツ、鮭フレークもいためる
   玉葱が透明になったら、味噌を溶かした豆乳をいれて混ぜ合わせて味見する
   鮭フレークの塩気で足りなかったら塩をいれてください。
   ここではまだソースはシャバシャバです。

④ 茹でたペンネをフライパンに入れて、粉チーズをいれて、混ぜ合わせる。
   とろみがついてきたら完成





  

この大皿を1人で挑んだけど、1/3しか食べれなかったよw


残りは晩御飯にしよう!


☆⌒v⌒v⌒ヾ((`・∀・´)ノ ヒャッホーィ♪



あ、でも餃子食べたいって言われるかな。笑




今日もお腹ぽんぽこりん♡


ごちそうさまでした!!












子育てスタイルに参加中♪













♡ おまけ ♡




昨日のアテ


nutsberry ナッツベリーファンサイト応援中







これはウマイ!!!!




ココナッツのスライス!!




ココナッツが甘くて、薄くついてる塩との相性ったら、もう(✪ω✪*)♡




ハッピーターン的な♡




めさんこ美味しかった♪




4歳児クンのおやつ(アテ!?)はこちら♡








くちびるぅ~~~~




(´゚艸゚)∴ブッ










新潟のお菓子 河川蒸気 です。






黒糖カステラがもっちりふんわりで、


なかに小豆クリームはいってます♡









うま♡







私は食後にコーヒーと一緒にいただきました♪




美味しかったわ~




いつか新潟行きたいな.。゜+.(´▽`)。+.゜+・




回転寿司のネタの鮮度がすごいらしい!!






じゅるる♡

kagi   2011-12-08 16:11:08 提供:株式会社デルタインターナショナル

企業紹介

株式会社デルタインターナショナル

デルタインターナショナルはアメリカやトルコ、フィリピンのパッカーと直接の取引をすることにより、常に安心安全な商品をお届けしています。
また、様々なシェフや料理研究家さんとのつながりから楽しい新商品を企画してまいります。nutsberryを通して皆さんにとっての「楽しい食との出会い」のきっかけ作りが出来ればと思います。

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