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ダイエット・ブッフェ ~計測: くみたろうの カラフルな日々 シーズン2

>ダイエット・ブッフェ ~計測




必要があって、鍛えている身体の計測をしてもらいました。
激しく無理など一切せず、
途中、酒席もあったし、お寿司を際限なく食べた日もあったし、
日常的に甘いものはやめられなかったけれど、
消費カロリーが摂取カロリーを上回っていたようで、

1か月で、
ウエストー2.5cm
へそ周囲ー3.0cm
ヒップー0.8cm
下腹ー6.3cm
腿-6.0cm
足首ー0.5cm
 
減ったそうです。
万歳!!!
 
でも、ダンスで意図的に鍛えていたから、
太ももは2.1cm
ふくらはぎは0.4cm
増えたそう。
想定内。
きっと背筋もがっつりついてるはず。

身体って、40代になってもいくらでも変えられるんだー
と感動中。
 
もっと欲を出して、プロのダンスパートナーらしい身体になりたいから、
あと3kg絞ります。(体重ではないけれど。もっとおなか周りが薄い身体になりたい!)
 
 

 
 
 
 
 
 
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kumitaroh   2019-11-27 00:00:00 提供:株式会社N&O Life

企業紹介

株式会社N&O Life

株式会社N&O Life
"Delight Moments & Make Happiness" 一瞬の幸せで心を満たす、をビジョンに2013年に設立。
日本発・高品質・オーガニックにこだわったスキンケアブランドを中心に展開、ベビー向けALOBABY、敏感肌の女性向けHALENA等。
http://www.alo-organic.com/

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