こんにちは(^^)ご訪問ありがとうございます。今朝は、雪の中maiを駅に送った後の帰り道・・・すってん転んで超恥ずかしい思いをしました打った所が痛いのに無表情で立ち上がって、まるで何事もなかったかように帰るのは辛かったですそれにしても痛い・・・　月曜から恥ずかしい・・・１／２５（水）この日maiは外食するというので、一人でお気楽ご飯お昼　　　＜ぶぶ漬定食＞　　　　　　株式会社どんぐりさん　『京佃煮の入った京都米おにぎり』を使いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京都どんぐり ファンサイト応援中　　　　　　　　レンジで２分！　『細切り昆布』です。　　お茶ではなく、薄～い昆布出汁をかけました。　　こちらのお米は栽培履歴開示付きの京都米こしひかり　贅沢なぶぶ漬となりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　京都どんぐり オンラインショップ　細切り昆布の味がしっかりしているので、お湯でも良かったかしら～？？　　コラコラ・・・そこまで手抜きしない！　　　　　　　　　　　　　　　　　＜大根・柚子胡椒添え＞　　　　　　　　　　＜もやしとほうれん草のナムル＞　＜高野豆腐と白菜・ひじきとあらめの煮物＞高野豆腐はみりんと醤油。ひじきは高野豆腐の残り汁に味噌を加えて煮ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつもの炊飯器調理大根は、いちょう切りしただけ。ナムルはレンジ加熱して、醤油と胡麻油とゴマだけ。一人ご飯の時は、味付けも大雑把で～す　晩御飯　　　　　　　　　　　　　＜いわしのソテー＞　　　　　　　　　　　　いわし　２尾　　３枚におろし一口大に切って、小麦粉を付け焼きます。　　すりおろし生姜　少々　　酒　大１.５　　醤油　小２を温め、　　盛り付けたいわしにかけます。仕上げにゴマをかけて出来上がり。千切りにした大根をいわしの下に敷きました。ビールを飲みたかったので、甘みを加えない味付けにしました。ご飯に合わせる時は、少し砂糖を加えます。大根といわしを一緒に食べるとサッパリしたサラダ風となり、ついついが・・・かいわれ大根と食べるとピリッとした辛味が加わり、ついついが・・・そして、昼にも食べた　　　＜豆腐の味噌汁＞　　　　　　　　　　かぼちゃ、山芋、大根入り。飲み過ぎた訳ではないけれど、毒素を排出してくれそうな組み合わせにしました。最近ずっとmaiの食事開始時間が分からないので、さっさと料理を作り盛り付けて写真を撮り、冷蔵庫にそのまま入れ、食べたい時にレンジというパターンが続いています。この日は私一人なんだから、のんびり作って出来立てを食べればいいのに、何だかいつものパターンでやってしまって、ちょっと自己嫌悪・・・お味噌汁なんて作り立てが美味しいのに。でも飲んだ後の洗い物が少なかったから、良し！としましょ～ヽ(*^^*)ノにほんブログ村応援ポチッとして下さると嬉しいです♪いつもありがとうございます ｱﾘｶﾞﾄｫmaiのおひとりさま晩御飯　　　　　　　　　　爪、切ろうね・・・　どこでしょうか？　　５５１　どこの５５１でしょうか？　　　　Ｂ７８７ドリームライナー　　maiの庭　伊丹空港　　　　　学校が６時間授業で早く終わる水曜は帰りに空港ぶらり旅のmaiほぼ毎週水曜のtwitterは「空港スタバなう」「空港アンデルセンなう」ホント、飛行機が好きなのね～にほんブログ村最後までお付き合い下さりありがとうございます(*^-^*)　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ついついビールが・・・♪【ヤマヨシ】あなたのアイデアで春の【ポテトチップス】商品化？！新商品アイデア募集コーヒーの香りが好き♪エネルギーが湧いてきます。☆100名様☆世界初！幻のオーダーメイドコーヒーモニター大募集！

mitsuママ 　 2012-01-28 15:22:08 提供：オアシス珈琲有限会社