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『オセアニアのいいものを!』

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【2種類 飲み比べ!】コールドブリュー<ピーチ&パッションフルーツ/パイナップル&マンゴー>で初夏のフルーティーなティータイムを♪

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トンガ産 ノニでファスティング(19年6月)

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ダイエット・ブッフェ ~ダイエット宣誓から1か月: くみたろうのカラフルな日々

>ダイエット・ブッフェ ~ダイエット宣誓から1か月




ダイエットを宣誓してから、1か月がたちました。
まぁ、なんだかんだで、プラマイで、1kg減。
体脂肪は3%落ちました。
正直体重よりも身体を絞りたいし、筋力アップを目指しています。
 
まだまだ理想からは遠いけれど、母に
痩せた、きれいになったと言われました。

ダンスを教えてくださっている方にも厳しくチェックされていますが、
絞れてきましたね、とチェック済み。
 
でもここにきて、10歳年上のダンス仲間さんに、練習場にいるほっそい学生さんと比べられます。
「くみたろうさんも昔はあんなだったのかな?」
むむむ、悔しい。
こっちは2児の母ですけどね。
いいですよ、言いたいだけ言ってください。
それをばねに、私、頑張りますから。
 
 
 
~今日頑張ったこと~
①4時間ダンスの練習に汗だくで頑張ったこと
②さらに重い荷物を持って大移動したり、自転車をこいだり、トライアスロン的動きをしたこと
③食事をミニマムにして、水分をいっぱいとったこと


トンガ産 ノニでファスティング(19年6月)

kumitaroh   2019-06-20 00:00:00 提供:株式会社オセアニア・フォーカス

企業紹介

株式会社オセアニア・フォーカス

株式会社オセアニア・フォーカスは、主に南太平洋地域からの貿易輸入業を手掛けるコンサル系商社です。他にも海外進出支援業、日本進出支援業、国際教育事業などを行っています。

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