こんにちは。本日二度目の更新です。週末、空っぽに近い冷蔵庫から、ゴソゴソ食材を取り出して、朝ごはんを作りまして＾＾；








混ぜ込みわかめ、天美卵、お醤油、ごま油で即座にできる中華スープ♪あっという間もないくらいｗｗ手早く出来ました（笑）。








大根の切れ端すらなかったのでorｚ大根おろしは抜き、生姜のすりおろしのみで、炙ったさつま揚げを食べました。大根の煮物は前日の残り。果物はポンカンです。








体質改善のため、旦那様はクエン酸＆BCAAを飲んでいます。ただいま、モラタメさんで試せます♪→★
ご興味のある方は、クリックしてみてくださいね。スポーツドリンクを飲んでる感じなのに、ダイエットに効果があるのがいいですね。最近ジムに通いだした旦那様。これを飲んで一気に引き締まって欲しいものです（＾ｍ＾）ププ！！！！



※付記※
「クエン酸サイクル」とは、体内にとりいれた糖質をエネルギーに変換するときの反応の事で、右イメージ図のようにクエン酸を起点に、人間が活動するためのエネルギーを産み出しているのです。つまり、この「クエン酸サイクル」を活発にするのが、クエン酸ダイエットです。













この食事を最後に、買い物に出かけましたので、我が家の冷蔵庫は今食材でいっぱいです♪
そうそう、私はこのスープの卵、こちらを使用していますよ。



















この卵を昨年末、初めて食べたのですが、その後我が家は定期購入を決めました。美味しいのはもちろんなんですが、（１２月にも一度書きましたが）ＤＨＡ，ＥＰＡ，α－リノレン酸は一般の卵より多いのに、コレステロールは約3割少ないって、本当にすごいと思いませんか？？天美卵の栄養について。→☆
（←大江ノ郷自然牧場 さんのサイトにリンクしています） 月に一度、２パックこちらの卵が我が家に届きます。スーパーの卵よりは高価だけれども、コレステロール値の高い旦那様に（彼の大好きな）卵料理を安心して食べてもらえることを考えたら、万々歳です。一ヶ月に卵2パックは少ないような気がするけれど、まだ息子から苦情も来ていないしｗｗパパはいいから、オレには卵をもっと食べさせてくれ～！！と言われた時には、次回購入時、1パックプラスの３パックで発送依頼することにいたしましょうｗｗありがたいことに、この卵、１パック１０５０円でも送料無料、３パックでも送料無料です。



ママプリンが大好きな我が家の子供たち。２月の発送前に１月ラストの卵で、焼きプリンを作りました。そちらも近々UPさせていただきます。天美卵でつくるプリン、ほんとーに美味しいんですよ～♪♪






忙しい朝にぴったり♪「丸美屋　混ぜ込みわかめ」で朝ごはん！



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ひらりん♪ 　 2014-01-28 13:00:00 提供：大江ノ郷自然牧場