「植物性グルコサミン」を試してみました。

京のくすり屋さんhttp://www.yasashisa.net/　にて

100g入り　2,500円（税抜）　で購入できます。




京のくすり屋さんは以前にも、

「大麦若葉粉末」や「濃い！EPA＆DHA」を

試したことがあり、

パッケージもシンプルで好きです。

グルコサミンはすごくきめ細かい白いパウダー状でした。

味はトウモロコシからできてるので少しその香りがして、苦かったです。














30代後半になり、健康食品にとても興味あります。

グルコサミンって何歳ごろから飲めばよいのだろう。

CMでもよく流れてるので気にはなってたんだけど、

30代後半から飲んでよいものか。

いろいろなサイトでいろいろなことが書かれてる。

予防みたいに30代から飲んでも良いのか。

グルコサミンは体内で生成され加齢に伴い生成量が落ちてくる。

それを補うため、40代後半から50代で摂取し始める人が多いらしい。

少し早目の30代～40代から飲み始める人も少しはあるよう。

自覚症状が出てからでは遅いので、少し早目が良いらしいが、

若年で摂取しグルコサミンの生成を抑制する場合も

稀だが、あるらしい・・・

なるほど。

なんでも予防的に飲めばよいってものではないのね。

たくさん巷にあふれてる健康食品。

時には医者にも相談しながら上手に利用していきたいですね。

グルコサミンを摂取すると血糖値が下がるという情報も出回ってるが、

それはぜったいではなく、飲むと血糖値が上がったり、

インシュリンが効きにくくなるということも情報としては書いてあるサイトもありました。

グルコサミンの質も大事ですよね。

たくさんのメーカーがたくさんの種類を売ってて

とっても身近に感じてましたが、

しっかりと調べたり相談したりしながら、

グルコサミンは摂取するといいようですね。

とっても、勉強になりました。

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ポテトちゃん 　 2014-06-29 19:34:57 提供：大江ノ郷自然牧場