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サプリ屋さんが作った置換えダイエットゼリー【1食約210kcal】

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カラフルーツゼリーで朝食置き換え♪


株式会社オーガランドさんより
カラフルーツゼリー(バナナ味とピーチ味)をいただきました!




置き換えダイエットのためのゼリーです♪


私のいつもの朝ごはんはこんな感じ。
トーストしたパンとヨーグルトと前日の夕食の残りもの。





ざっとカロリーを計算してみると、400kcalくらいかな?
それを、このカラフルーツゼリーで置き換えてみたよ!




作り方は簡単。
牛乳150mlを加えてぐるぐる混ぜるだけ。
フルーチェみたいな感じ。


できあがりはこんな感じです。





かなりのボリューム300g⇒1食あたり210kcal!


フルーチェだったらそんなにお腹いっぱいにならないけど、
このカラフルーツゼリーは本当にこれだけで満腹!


味も甘くておいしいけど、
量が多いのでちょっとだけ最後の方は飽きるかな~。


でもとにかくおなかはいっぱいになって、
確実にカロリーは減らせます。


私は朝食に置き換えたけど、昼や夜を置き換えれば、
もっとカロリーダウンできそう。


しかも、カルニチン、コラーゲン、食物繊維、ヒアルロン酸など
美容にもよい成分が採れるのも嬉しいところ。


でも、食いしん坊の私には、朝ごはん置き換えかもしくは
お腹空いた時に食べるおやつの代わりがいいかなって感じかな。


毎日じゃなくても、食べ過ぎた翌日用とかにストックしておくのも
いいかもしれないです。


ごちそうさまでした!








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mamemame   2014-03-02 20:00:00 提供:オーガランド楽天市場店

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オーガランド楽天市場店

インターネット通販ショッピングサイトのオーガランド楽天市場店です。
美容やダイエット、健康ジャンルのサプリメントや健康茶を幅広く取り扱っています。
皆様のお力により、4万店舗以上から選ばれる楽天市場ショップオブザイヤーを受賞することができました。
よりよい製品を販売していく為に日々お客様からの声を大切にしております。
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