オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』

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食べることが大好きな方のダイエットサポート【食べてもDiet】インスタモニター20名様募集

井藤漢方製薬株式会社

20

1月5日(日)まで

プレゼント

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生姜焼き

なんか、最近身体にお肉がついたような…

微妙な変化でも、さすが自分の体。
気がつきます。

走ると揺れるお尻のお肉。

あわわわわ…

どうしよう

これからイベントつづきなのに、ダイエットなんて~

ただでさえ、お家にいることが多いにさ…

気持ち的に食生活、気をつけよ

今日の晩ご飯は、
サラダ風生姜焼き





わかるかな?
お肉の上はタマネギソース。
これ、美味しんだ~

作り方も、簡単

豚肉は、生姜焼き用じゃなくても、こま切れでオッケイ

肉とみじん切りにしたタマネギをビニール袋にいれ、
醤油大さじ1弱、酒大さじ1弱、生姜汁大さじ1
で、したあじをつける。20~30分。

フライパンで焼く。
肉に火がとおってきたら、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ2、砂糖大さじ1/2、生姜汁大さじ1をいれ、絡ませて肉を皿に取り出す。残ったタマネギとタレを煮詰めてタマネギが透明になったら、肉にかけて完成。

美味しい~
サラダとタマネギでボリュームUP!





ほうれん草の胡麻和えと。

ヘルシーにいきましょ
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mimi   2012-12-14 21:47:32 提供:オーガランド楽天市場店

企業紹介

オーガランド楽天市場店

インターネット通販ショッピングサイトのオーガランド楽天市場店です。
美容やダイエット、健康ジャンルのサプリメントや健康茶を幅広く取り扱っています。
皆様のお力により、4万店舗以上から選ばれる楽天市場ショップオブザイヤーを受賞することができました。
よりよい製品を販売していく為に日々お客様からの声を大切にしております。
是非お楽しみくださいませ。





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