『オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』』
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ドーナツは買うの気が引けるけど(カロリー表示見てぎょっとする)
その分作る←一緒だ
なんの形?ってね笑
中身はりんごとバナナ
ドーナツ生地は水分豆乳でバターとかはなし
(結構色んなレシピ見ても10〜30gとかだけど入ってる)
アカシアはちみつたらたらかけて
いただきます♪
優しい、懐かしいおやつです〜
おからドーナツに比べたら油が減ってたから
その分吸ったんでしょう
けどまぁ許容範囲かなぁ〜
こんなふうに毎日お菓子作ってるから
退院した時より体重+3kg
退院時に妊娠前と同じ体重になってたけど体脂肪が悲惨。20台。
体重より体脂肪重視なのでショックショック( ;∀;)
腹筋しようもんならば
10回でへばったのにはショック。
今30回まで復活したけれど・・・
2、300してた時代どこへー!!!!!
朝早くおきてパン焼いたりお菓子作ってる時は
その焼き時間や発酵時間に
ヨガをしています。
毎日とか2日に1回とか私無理だから
最低週に3回はしよう!!!と決めてる。
3日連続するもよし、さぼるもよし笑
もー写真見てたらまえの体型どこいった!とびっくり。
腕出す時期になっても出せないよ(。´Д⊂)
プロテインは授乳中、アレルギーの原因になるの嫌だからやめてるし
青汁くらいしか今とっておらず。
カラダも動かすけれど
内側からもキレイにしたいなぁ><
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いをり* 2013-04-17 17:58:49 提供:オーガランド楽天市場店
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