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ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯ　





今日は　ﾒｯﾁｬ寒くて　ﾘﾋﾞﾝｸﾞ横の和室は

『外かいっ！　』　ってくらい

　空気＆畳が冷えきってました　











今日から少しずつ大掃除　しています





先日から

『毎日ながら掃除　』しています





見落としがちだったり　そのうち・・・と思ってしまう

ﾄｲﾚ＆階段＆洗面所の床





寝る前に　ﾄｲﾚの床拭き掃除して

洗濯物を干す時に　階段の拭き掃除して

洗濯機を稼動している時に　洗面台と床の拭き掃除しています　





掃除や片づけが苦手なので

一気にやっちゃおう！がﾀﾞﾒなんですよね、、、　





朝の情報番組でやってました　





お風呂に入ったついでに　

ﾄｲﾚに行ったついでに　

洗濯物を干しに行くついでに　

ちょちょっと毎日掃除することで

ヨゴレがつきにくくなり　掃除がてこずらなくなりました　







気に入ったもので掃除したい！と思い

まず　掃除用の小さめの雑巾作りました　



それで　毎日拭き掃除しています　















　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



暑い時期は　暑いからぁ。。。て理由で

今の時期は　寒いからぁ。。。って言って　

何かと運動しませんが

最近は　軽めの厚着で　愛犬くぅと散歩に行っています　



４０分以上　早足でｳｫｰｷﾝｸﾞしているため

結構ほっかほかになります　





でも　まだ始めたばかり







ピーク時よりも　２ｷﾛほど減りましたが

目標体重までまだまだ　ほど遠い。。。　









カラダの中からもサポートするため

今回　モニプラさん　オーガランドさんのご協力のもと









サプリメントを使って　減量に励んでおります　







『幸せ太り』なんて　言っちゃいられない　





年齢を重ねるにつれて　

冷えや代謝の悪さが深刻になってきてます　













今までずっと気になってた　リコピン効果で　ダイエット　
















原材料



オリーブ油、赤ワインエキス末、茶葉抽出物（カテキン、テアフラビン）、アムラ抽出物、グァバ葉エキス末、ブドウ種子抽出物、マンゴスチン果皮抽出物、イチゴ抽出物、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、トマトリコピン、ビタミンE







若々しさとキレイを維持したい方におすすめの「レスベラトロール」「トマトリコピン」を配合したサプリメントです。



ぶどうや赤ワインなどに含まれているとされるレスベラトロールは、ポリフェノールの一種で、若々しさの維持に働くと言われ、エイジングケアが気になる方におすすめです。



また、潤いに欠かせないコラーゲン、ハリに有用とされるエラスチンのサポートなど、美容にうれしい様々な働きがあるとされています。



レスベラトロールのサポート成分として、健康トラブルにおすすめのオレイン酸を多く含むとされる、オリーブ油を配合しました。











トマトはカラダにとってもよいことは知っているんですが

トマトジュースは　昔から苦手でなかなか飲みません　　ｳｯ



なので　そんな私でも　手軽にリコピンが沢山とれるサプリメントがいいですね　












カラダに中でメラメラ燃焼してくれたら　うれしぃな。。。　











１回分は







３粒　





お皿のほうが　デカかった　　











２週間近くお試ししていますが



まず最初に思ったのが







サプリメントを飲むのが苦手な私でもスムーズに飲めたということ　



サプリメントによっては　ノドにひっかかったり

１回分を１度に飲もうとしたら　

口の中に残ってしまうことがあるんです　



レスベラトロール＆トマトリコピンは　１度に全て飲み込むことができました　









まだ体重が劇的に変化はしていませんが

ポロフェノールとリコピンの効果で　寒さを乗り切れそうです　



朝起きてすぐや散歩前にかかさず飲んでいるので

最後までお試しして　カラダが軽くなったらいいなと思っています　









モニプラさん　オーガランドさん



毎日寒い日が続きますが　寒さに負けないカラダ作りができそうですし

散歩が楽しくなりました　



１ヶ月しっかり　お試しできますので

後日　嬉しい報告が出来たら良いなと思っています　



お試しできてよかったです

ありがとぅございました　

くう15 　 2013-12-21 19:20:31 提供：オーガランド楽天市場店