2014/05/22 10:10:34
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今日は、置き換えダイエットゼリーの紹介をさせていただきますきらきら！！
サプリ屋さんがつくった置き換えダイエットゼリー↓↓



カラフルーツゼリー （オーガランド）

こういう置き換えダイエット、ゼリーやスムージーなど、テレビや雑誌でよく目にしますよね？？

正直、置き換えダイエットをしようと思ったことはないんだけど、気になったことはあった汗

で、先にいっとくと、ダイエットがほんっとうに必要なのか、よく考えて、健康であれるのかを考えて実践してほしい。。

私は、今後必要になったときに参考にしたい＆食べすぎた時の調整（これは心の健康をまもるためね～やっぱ気にはなりますもんね、この世の中…）にいいかなぁ？と思って試させてもらいました♪



これは、ピーチ味ｱｹﾞｱｹﾞ

冷えた牛乳１５０ccを混ぜるだけというお手軽さ～






スプーンで混ぜると、だんだん、ぶりんと固まってきますぐー






かなり量が多く、出来上がりは約３００gもあるのに、カロリーはおよそ２１０kcalなんですきら

味は、少し酸味がきいてます。
ピーチのいい香りがして、牛乳で少しまったり感もでます。
量が多いですが、その酸味のおかげですすみますし、お腹は膨れますねかお
ただ、量が多いので途中で飽きてしまうかもね…

ダイエットしてても甘いもの食べたい…
ひもじい思いをしたくはない…
そういう方にはいいのかも？



もう一つのバナナ味もいただきました。






ピーチと見た目、大差ないね汗

味は、こちらもほんのり酸味がきいてます。
バナナの味はしっかり感じられ、そこに少し酸味がある感じで、牛乳を入れたからといってバナナミルクではない。
↑勝手に、そうなるかも？って思ってた（笑）

今回私は主食で置き換えはしてなくて、デザート代わり・おやつ代わりに（半量ずつ）いただいたんだけど、"スイーツ・おやつの置き換え"として使用するのもオススメキラキラ

私みたいに半量ずつにすれば、約１００kcal♪
このカロリーで、たっぷり甘いものが楽しめるので、ダイエット中の方で甘いものを控えてる方もストレス緩和になるのでは…イェイ！

ダイエットや美容におすすめの「カルニチン」「コラーゲン」が配合されてますので、健康・美容に関心のある方にもいいかも星

ダイエットにかかせない、コンニャクに多く含まれる水溶性食物繊維のグルコマンナンも配合されてますし、ダイエット中に気になる美容のサポート成分として、潤い成分ヒアルロン酸やコラーゲンも入ってます！

栄養と運動のバランスが大事にはなりますが、ご自身の健康を第一にしながらうまくとりいれられるなら、活用することはいいですよねにこっ

カラフルーツゼリー
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