『ごぼう茶』は身体に良い！

と聞いたことはありますが、、、
実際どのような効果があるのかよく知らない人も多いかと思います

調べてみたら本当に身体に良ことづくめで
我が家でも取り入れたい！！ということで、オーガランドの国産ごぼう茶100%を飲み始めました




ここで、簡単に『ごぼう茶』の効果をまとめてみます〜

ごぼう茶が身体に良いと言われる理由は…？？？
①便秘を解消する
食物繊維が豊富に含まれているので、便通が良くなる。
オリゴ糖が含まれているので、腸内環境を整えてくれる。
②アンチエイジング効果
ポリフェノールの一種であるサポニンが豊富なので、若返り効果が期待できる。
サポニンは主にごぼうの皮に含まれ、殺菌作用・抗癌作用・コレステロールを抑制する効果がある。
ごぼう茶は皮を剥かずに使われているため、その効果が最大限に生かされる。
③むくみの予防・改善
利尿作用を高めるイヌリンが含まれている。
体内に溜まった不要な老廃物を体外へ排出することから、脚や顔など身体のむくみやすい部分を改善する効果がある。
④冷え性の緩和
ごぼうの成分は朝鮮人参と似ていて、体を温める効果がある。
体内の血行がよくなり、手足の冷えを取り除くことができる。
⑤美肌を作る
毛穴や皮脂腺を引き締めるタンニンが、肌トラブルを改善へと導いてくれる。

このほかにも、記憶力アップや集中力アップ、リフレッシュ効果も期待できるそうなんです

美容にも健康にも、さらには精神面にも良いことだらけで、これは毎日飲まなきゃですよね
今飲んでいるごぼう茶は、オーガランド楽天市場店のもの


オーガランドは、楽天市場ショップオブザイヤー2014 8年連続受賞！
ごぼう茶の他にも、 美容と健康増進に関する人気の商品が多数あります




初めてのごぼう茶！
香りがすごい！ギュッとごぼうの香りが凝縮された感じです
それもそのはず
オーガランドのごぼう茶は、国産ごぼう100%

パッケージなどにはお金をかけず、その分、品質の高いものを提供しているそうです。

ティーポットにスプーン2杯ぐらい入れて

お湯を注ぐと漂うごぼうの香り。好みの濃さで抽出します。

香りが強めだったので、味もクセがあるかな…？？とちょっと不安だったのですが
飲みやすい！！そして、美味しい
香ばしい味で、ほのかに鼻からごぼうの風味が抜ける感じです


さらに！！
国産ごぼう100%な・の・で
水分を含んだ出がらしは、ごぼうチップ！！食べれるんです

↑昨日の分のでがらしも合わせてこの量。

そのまま食べると、風味はあってもあんまり味がしない…(そりゃそうですよね。笑)
なので、お味噌汁に具材と生姜＋こちらの出がらしごぼうを入れてみました

風味が出て美味しい…！！
これ、炊き込みご飯やお茶漬けにも使えるかも…
お醤油や砂糖で味付けをして、ご飯のお供にしてもいいですね◎

お茶として飲んで、その後お料理に混ぜて食べて、無駄なくぜーんぶ体内に
もれなく栄養摂取できてとっても魅力的です
オーガランドのごぼう茶は、国産ごぼう100%なので、安心して飲んで・食べることができますよ

私は肌の若返りとダイエット、便秘解消
に期待しているので、継続して飲み続けてみます^ ^

結果はまた1袋飲み終わる頃に！

オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中

___nag.___ 　 2015-12-06 18:18:25 提供：オーガランド楽天市場店