『オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』』
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今回モニターさせていただいたのはTVや雑誌で話題のスーパーフード「ホワイトチアシード」チアシードって分かります?ミントの仲間、シソ科サルビア属の"チア"という植物の種子。(見た目ゴマよりちょっと小さめ)チアシードはたんぱく質、ビタミンBミネラル(カルシウム カリウム 鉄 亜鉛など )食物繊維、αリノレン酸などを豊富に含んでます。普通の食事では補いきれない栄誉も補う事ができるって事です。早速、チアシード大さじ1をちょっと多め水に入れ1時間以上おくととろ〰んとゼリー状になりました。ヨーグルトにチアシードをかけグラノーラをトッピング↓↑レタスとコーン好きなドレッシング(私は和風)にチアシードを混ぜてみました。食感、プチプチ私の好きな食感です。チアシードに多く含まれるオメガ3脂肪酸にはお肌をみずみずしく保った効果活性酸素を除去美肌効果も期待できそうです。なんたって1番はダイエットの強い味方。これなら三日坊主の私でも続けられそうです。気になる方試してみたい方↓↓↓オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中
cookie 2015-11-28 12:48:59 提供:オーガランド楽天市場店
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