オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』

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話題のホワイトチアシード★ブログでレシピ&写真投稿してくださるモニターさん募集!

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話題のぷちぷち。〜ホワイトチアシード〜

話題のスーパーフード、チアシード!チアシードはチアシードでも、黒じゃなくて白いやつ。楽天ランキングで一位を獲得したことがあるホワイトチアシードです!栄養価は、黒よりも白の方が高いんだって~!そんなチアシード、この前TVでとても栄養価が高いとやってました。水とチアシードだけで人間は生きることができるほどの栄養があるそうᔪ(°ᐤ°)ᔭ古代からマヤ民族やアステカ民族の主要な栄養源のひとつで、こうも言われているそう。「小さじ1杯のチアシードと1杯の水で24時間走り続けられる」・・・なぜか走れメロスが想像される笑チアシード20gちょっとで茶碗1杯分だったかな?食べ過ぎると太ってしまうほどの栄養素なので注意。オメガ3や食物繊維もたっぷりです。私は魚アレルギーで青魚からオメガ3を摂れないので、大助かり。そのまま食べるよりも水につけて膨らませるのが良いらしいので、まずは水につけて…14倍に膨れます。すごい。楽しい笑周りのぷるぷるは、グルコマンナンらしい。こんにゃくゼリーの成分と一緒。牛乳とハスカップシロップを混ぜたものに水で膨らませたチアシードをイン!食感が、ぷちぷち楽しい!癖もなくて飲みやすい。けど、飲み物は好みでないなぁ(^_^;)ということで、今度はドレッシングに!!計量カップの底が見えないくらいにチアシードを入れて(大きいスプーン軽く1杯)ポン酢を40mlの目盛りまで。あとはアマニ油を少し垂らして…和風ドレッシング!チアシードのおかげでジュレサラダみたいな感じ!チアシードがぷちぷちします(ˆoˆ)/お水よりは給水が控えめかも。チアシードは食事の30分前に摂ると、食事をする頃にお腹が膨れて、食べ過ぎ防止になるそう。しかも、チアシードには食欲を抑える物質?も含まれるとか?ダイエットに最適ですね!!adios dulce.オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中

わさび   2015-12-19 08:02:38 提供:オーガランド楽天市場店

企業紹介

オーガランド楽天市場店

インターネット通販ショッピングサイトのオーガランド楽天市場店です。
美容やダイエット、健康ジャンルのサプリメントや健康茶を幅広く取り扱っています。
皆様のお力により、4万店舗以上から選ばれる楽天市場ショップオブザイヤーを受賞することができました。
よりよい製品を販売していく為に日々お客様からの声を大切にしております。
是非お楽しみくださいませ。





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