『オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』』
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今話題の置き換えダイエット
出来るなら「美味しく」「綺麗に」「カロリー控えめだけど満腹に」…贅沢かな
色々な期待を持ちつつ
初美容ドリンク!!
オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中
ぢゃ~~ん
届きました
最近話題のスーパーフードたっくさん
きなこ風味 やさしい美穀
付属の小さじで3~4杯
私は約3週間分でした
水か牛乳か豆乳で200ccとあるので一応全て試しました。
私は豆乳ですね
水はドリンク特有のモコモコ感?が無いし、味も微妙。牛乳は飲みやすいけど脂肪が気になる
この豆乳のコッテリ感が美味しい!
シェイク後。
意外としっかり溶けてくれてます
私の置き換えダイエット計画
忙しくて抜いていた朝食の代わりに採ることで昼のどか食いを防ぐ
ドリンク以外はバランスとれたしっかり食事
無理をしない!我慢しない!
…これがダイエットと言えるのだろうか
結果
体重→3週間で2キロ減
便秘→特に改善されず(やはり朝しっかり食べて運動すれば出ます)
飲みごたえ→結構頑張って飲む量。ドロッとしてるからかな。
腹持ち→朝食抜きのときの空腹感ほどは抑えられたかな。
とにかく簡単!←これ重要!甘くて美味しい!
ただし、置き換え以外におやつ替わりにしちゃうと次の日体重アップしました
あと、粉末の量が少なくなると小さじで計りづらくて苦労しました(^▽^;)
常に豆乳が冷蔵庫にストックしとかないと、思ったよりすぐなくなっちゃうんだよなあ…
まず、飲んでみると
ストレッチしようかな、とか
間食やめようかな、とか
ダイエットモードになりますよ
私はまだダイエットモードですよーー
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かんまま 2016-02-25 16:42:15 提供:オーガランド楽天市場店
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