『オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』』
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オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 株式会社オーガランドさんの天使の葉酸、お試しさせていただきました。1日4粒1か月分。 ちょうど飲んでいた葉酸が無くなったところだったので、これから1か月こちらの葉酸を飲んでみようと思います。 一粒の大きさは0.8cmと飲みやすい大きさです。 たんぱく質、脂質、ビタミン類、ミネラル類 は、公的機関が推奨している妊婦さんに必要な栄養素です。 この中で特に大切なのが、ビタミン類に含まれる葉酸。妊娠初期の妊婦に400μgの摂取を推奨している必須栄養素です。 天使の葉酸は、4粒あたり400μg配合。カルシウム、鉄分も含まれてます。 妊活中も400μgでいいそうです。男性は、240μgの摂取が望ましいらしい。 私は、他にもサプリ取ってて、そこに葉酸200μgと書いてあるので、もしかして2粒にした方がいいかな。 摂りすぎもよくないですよね。きっと。 高用量の葉酸摂取はビタミンB12欠乏の診断を困難にするので、医師の管理下にある場合を除き、葉酸摂取量は1日当たり1000μgを超えないように。 ということみたいです。
みー 2016-02-20 17:55:08 提供:オーガランド楽天市場店
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