『オーガランド楽天市場店『モニプラファンサイト』』
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いま話題のホワイトチアシードってご存知ですか?
楽天リアルタイムランキング総合1位を獲得する程の人気で
その栄養価の高さから「スーパーフード」とも言われてるそうです。
☆オメガ3・・・サーモンの8倍以上
☆カルシウム・・・牛乳の6倍以上
☆鉄分・・ほうれん草の3倍以上
☆マグネシウム・・・ブロッコリーの5倍以上
☆タンパク質・・・赤いんげん豆の6倍以上
☆カリウム・・・バナナの2倍以上
☆食物繊維・・・オーツ麦の3倍以上
つまり人間が健康的に生きていくために必要な栄養素が
ギュギューッと詰まっている食材なんです!!
見た目は小さな白ゴマなんだけど
これね、水に漬かるとすっごく膨らむのです!!
触感はタピオカみたいにプルプルもっちりしてました。
まずは自家製の梅ジュースで実験♪
ティースプーン1杯のホワイトチアシードが約5分後にはこんな感じに!
苦みや臭みがほぼ無い食材なので、どんな料理にも合います。
だけど、このプチプチもっちり触感・・・歯にくっつく!!(笑)
人によってはつまようじが必要かも・・・^^;
シリアル×ホワイトチアシード
野菜炒め×ホワイトチアシード
個人的に水に浸したのを食するよりは
そのままパラパラっとふりかけた方が良かった!
他には食パンにとろけるチーズとホワイトチアシードを乗せて
トーストするのも香ばしくて良かったです!
オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中
気になった方は是非1度お試しください^^
ナナ 2016-07-21 00:00:00 提供:オーガランド楽天市場店
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美容やダイエット、健康ジャンルのサプリメントや健康茶を幅広く取り扱っています。
皆様のお力により、4万店舗以上から選ばれる楽天市場ショップオブザイヤーを受賞することができました。
よりよい製品を販売していく為に日々お客様からの声を大切にしております。
是非お楽しみくださいませ。