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オーガランド楽天市場店ファンサイト参加中おはようございます◡̈とーっても寒い関東です。風邪が流行ってきているので気をつけないとです今日オススメなサプリは♡亜鉛亜鉛って聞いてもピンとこなかったのですが、、亜鉛を多く含む食品には牡蠣豚肉レバーチーズビーフジャーキーetcこの中でも圧倒的に亜鉛が多いのは牡蠣なんですってごめんなさい!苦手ですでも亜鉛を多く含む食品ってカロリーや脂肪分の割合が高いから健康診断の値が気になる方やダイエット中の方にはオススメできないらしい。でも!現代社会にはあるとあらゆる加工食品がありますよね手軽だし美味しいからとついつい食べがちですがその加工食品の添加物に含まれるフィチン酸とポリリン酸は亜鉛の吸収を阻害してしまうだからこそ亜鉛のサプリメントは大切なんですねありがとうございました!
のんmam 2016-10-15 08:30:27 提供:オーガランド楽天市場店
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