今朝の地震、すごく怖かったですね…(´;ω;`)
みなさまご無事でしょうか…
 
自分の周りもニュースを見ても今のところ
大きな被害は無く、ほっとしております。
被害にあわれた皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
 
我が家はニュージーランドの地震、スーパームーンが
あってから、地震の連動が心配で備えて来たので
その面は安心出来ました。
 
備えあれば憂いなし。
災害に立ち向かうには備える事しかない。
今後も気を引き締めて行こうと思います。
 
これ以上被害が増えませんように。
どうか余震にもお気をつけ下さい。
 
 
 
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ここからは通常ブログです。
さぁ、気を取り直して…！
 
 
 

 
 
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おなかの調子を整える甘味料、
オリゴのおかげ　を食べたのでレポートします。
 
 
昔から売っている甘味料だけど、
実は手に取るのは初めて。
 
 
 

 
 
 
「おなかに毎日正しいリズム」
 
…そうなの…これを切望しているの…
ダイエットのせいか最近お通じが悪くなっちゃって
悩んでいるの…
 
ダイエット前は（食べ過ぎのせいか）１日３回お通じがあって
絶好調だったので、オリゴ糖の存在には
気にもとめませんでした。
 
今回は「お通じが改善されれば…」と願い、すがってみました。
 
 

 
 
砂糖の半分のカロリーだったなんて初めて知ったよ！
普通のシロップだと思ってたもの！
 
 
ビフィズス菌増殖を願って、
ヨーグルトに掛けて食べてみる。
 
 
 

 
 
さらっとしてスッキリした甘さ♡
カロリー半分なのに、人工甘味料みたいな
後味が嫌な感じは全くないですね。
 
適量は１日ティースプーン２～５杯。
カロリー半分だしスッキリ甘いのでどんどん摂っちゃう。
 
 
 

 
 
 

 
 
カツ丼にも！
 
 
 

 
 
牛丼にも！
 
使ってみました！
美味しかった♡
（丼が続いてるのは単なる偶然です）
 
 
気になるお通じですが、オリゴのおかげを摂り始めてから
少しずつ改善が見られるようになりました。
 
まだ始めたばかりだけど確かな手ごたえを感じるので、
今後も続けて毎朝スッキリするぞ！
 
 
 

 
 
今日もごちそうさまでした♡
（お通じの話の後にすいません）
 
 
 

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