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と言うわけで、これを飲んだ1時間後、ジムで走って踊ってストレッチして泳いでみました。飲み物はアイスコーヒーを持参。やる気満々です。走っていると汗が大量に出ます、が、これはいつものことなので違いが分かりません。強いて言えば、いつもより辛いかな?脂肪やら糖分が燃える分、楽に動けたら良いなーなんて思っていたのですが、それは期待が過ぎたようです。次はスタジオレッスン。ダンスと言ってもウエストを絞るのが目的のクラスですので、それほど激しいものではありません。なのにガンガン汗が出る。燃焼系サプリメントはこういった軽い運動にこそ効...
投稿日時:2012/08/26 : 変わった顔色を...