極うまトマトの常備菜トマト　（今回小さめ4個）黒糖　（大さじ4くらい～トマトの大きさ好みで加減）酢　80cc塩　小さじ1/41. トマトはヘタを取り、菜箸やフォークなどを刺して火で炙ります。皮が敗れる位が目安。 2. トマトの皮を丁寧にむきます。皮が柔らかいトマトならば皮はむかなくてもok。 3. トマトを食べ易い大きさに切ります。 4. 黒糖・酢を合せて鍋に入れ火に掛けます。 5. 黒糖が溶ければ黒糖酢の出来上がりです。 6. 食べ易い大きさに切ったトマトをタッパーなどに並べたところに、⑤の黒糖酢をまわしかけ、冷蔵庫で冷やして出来上がり。 -------------------〓ダイエットや美容への意気込み！！！これからの決意夏は私の中では一番、体重が増える時期です。一番痩せ難い季節と言った方が正しいかな？もともとお通じも非常に悪いので、なんだか溜め込んでしまう季節のような気がします。だからと言って無理なダイエットをしようとは思わず、自分に合った方法ってナンだろうと、長い目でできそうなことを模索中です。でも震災後に食料が少しずつ手に入るようになってから、今食べておかなくてはと言う危機感に襲われてじわりじわりと体重が増え、ハッとしたら10kg増だったんですよ。震災前はかなり痩せてしまって太りたいとは思っていたのですが、震災時あたりはお腹が減っても食料が手に入らなかったので少しでも時間があると何かを口にしていました。急激な増加だったので体は不調です。半分戻すとベターかなと思います。まずはお通じをつけることから始めたいです。野菜酵素、気になる製品があるのですが....。手軽に続けてキレイ＆ダイエット！プライベートブランドogalandの「やさい酵」　←参加中

miu 　 2012-08-27 01:02:48 提供：オーガランド楽天市場店