オーガランドファンサイト参加中 さて、現在、ダイエット中の私。 8-10月の３か月で-3kg　体脂肪-4％を目指しています。週二回のトレーニングに、毎日４０分のウォーキング（目標（笑））、食事もタンパク質多めに摂取して、炭水化物は１日100ｇと制限しています。 でも、なかなか体重は減らないわけで。。。（泣）そんな時はダイエットを助けてくれるサプリメントも取り入れると効果的。って、事で『複合系ダイエットサプリメント』を飲む事にしました。 この商品はAmazon店 限定商品なのだとか！だからかな！？のサプリ安いの。（だいたいダイエットサプリってたいして効果がないのに高いんですよね。。。） 何と、このサプリ１袋90粒入り、１日３粒摂取で約１ヶ月分。１日の摂取量は３～５粒。ダイエットに有用とされる主要成分の６種類をひと粒にギュッと濃縮配合した複合系サプリメント。 主な含有ダイエット成分は、ギムネマシルベスタ末・大豆ペプチド・キ　トサン抽出物（かに由来）ガルシニアエキス末・イノシトール・L-オルニチン・食物繊維含有　デキストリン と、ダイエットサプリでは効果的な成分と言われているものばかり！特にギムネマは「アーユルヴェーダ」で2000年以上前から血糖値の急激な上昇を抑え糖尿病を予防し、ダイエット効果があるハーブとして利用されてたんですって。 ギムネマの効果・効能は、糖分の吸収を抑制し血糖値の上昇押える事。その為、糖尿病の予防やダイエット、便秘解消などが期待されているとか！？ギムネマの効果は、腸からの糖質吸収を抑制することで発揮されるのでサプリメントで摂る場合は食前に飲むのが一番よいタイミングだそうなので、私はランチ前に５粒飲もうと思います。さて１か月後何キロになっているか！？ また、報告しま～す。

dasan 　 2015-09-02 12:38:29 提供：株式会社　オーガランド