『『伝えたい。』を伝えたい。 オーガランド』
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オーガランドのプエラリアミリフィカのサプリメントを試してみた。
1粒300mgで、そのうち200mgがプエラリア・ミリフィカ末、100mgが添加物。
プエラリアは、女性ホルモンに似た作用を持つ
植物性エストロゲン・イソフラボンを大豆の40倍含むマメ科の植物。
バストアップや美肌など、女性ホルモンに関する症状に効果を発揮すると言われている。
1日1~2粒が目安となっている。
錠剤のサイズは小さめで、においも噛まなければないので飲みやすい。
プエラリアのサプリメントの一日の摂取量は
プラエリアの原産国であるタイで100mgまでと規定され、
日本では規定はないが400mg以下程度が目安らしい。
摂取量が1000mgを超えると生理などに異常が出る場合があると読んだのと、
人によっては副作用で不正出血や頭痛があったという話も見かけ、
ちょっと怖かったので念のため半分に切って飲み、体調が悪い日は避けて試した。
結果、体調が悪くなったりはしなかったけれど、効果も今のところ不明。
プラエリアは強すぎてホルモンバランスが逆に崩れてしまうのか
摂取量によっては顕著に副作用が出る人がちらほらいるようなので、
この商品に限らず最初は慎重に試したほうがいいかも。
オーガランド プエラリアミリフィカ 30粒・810円(税抜)→489円(税抜)
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cim 2016-08-23 18:44:12 提供:株式会社 オーガランド
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