『『伝えたい。』を伝えたい。 オーガランド』
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結構前に3つ100円とさつまいもが激安で買ったものの、
ひとつはお料理に使って…
ふたつがまだそのままだったのでそろそろ使わないとまずいなー…
ってことで
おやつに大学芋を作りました
クックパッドで検索1位だった大学芋のレシピを参考にして作ってみました
次男坊がグズリンでちょっと焦がしてしまったけど
作り方はとっても簡単
◎さつまいもを切って10分水にひたす!
◎フライパンに油大匙3をいれて砂糖大匙3と酢小さじ3分の1を振り入れ、
キッチンペーパーなどで水気を拭き取ったさつまいもをフライパンに平らに入れて蓋をして中火にかける!
◎パチパチいってきたら弱火にして醤油を小さじ1振りいれて、時々フライパンを返したりしながら10分!
◎蓋をはずして全体がカリッとするまで炒める!
◎全体に焼き色がついてカリッとしたら完成
お皿に盛り付けて黒ゴマをかければなおよし
普通の大学芋はさつまいもを揚げる→タレを作る→絡める
と工程が多くてめんどくさいんだけど…
これはフライパンひとつでとっても楽チン
それでもってとってもおいしかったです
【オーガランド Amazon店】~Amazon限定~複合系ダイエットサプリメント
【オーガランド Amazon.co.jp限定】複合系ダイエットサプリメント
ダイエットに有用とされる主要成分
6種類を配合した複合系サプリメントです。
主なダイエット成分は、ギムネマシルベスタ末・大豆ペプチド・キ トサン抽出物(かに由来)
ガルシニアエキス末・イノシトール・L-オルニチン・食物繊維含有 デキストリンを含有しております。
これらを1粒にすることにより、お手軽にダイエット成分を摂取で きます。
効率よくダイエットしたい方におすすめのサプリメントです。
バランスの良い食事や運動を心がけ、毎日の生活サポートにお 役立て下さい。
▼こんな方に
□ ダイエット中の方
□ 効率よくダイエットをされたい方
□ 甘いものが好きな方
□ 炭水化物が好きな方
□ 食事に含まれる糖質が気になる方
□ 生活習慣が気になる方
□ 健康が気になる方
タンタ 2013-12-09 00:00:00 提供:株式会社 オーガランド
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