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『『伝えたい。』を伝えたい。 オーガランド』

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懸賞に当たりたいシリーズ                山形県産つや姫


忙しい時には常備菜が活躍するロデオの食卓






とある日の常備菜ご飯★


今回のコチラ!






緑茶のでがらしを使ったふりかけなんですよ!
     


こちらのブログ
で万能ダレを作った時のかつおぶしと
混ぜました★普通に鰹節と醤油でもできちゃいますよ




■コンテストレシピ
細かい鰹節 1袋
緑茶のでがらし 2回分
醤油、砂糖、白ごま 少々




お茶のでがらしを乾煎りして、水分を飛ばし
そのほかのものを全部入れて水分を飛ばして完成!
    


お茶のでがらしはなんと70%の栄養素が残っているので
ぜひ捨てずに有効活用したいですね!
    
お茶の風味はあんまりないので、
普通にカツオのふりかけ風味で食べやすいと思います


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★余談★:゙;`;:゙;`;・o(ロ≦〃)
     
ちなみに、上のミニトマトの甘酢漬けは
思ったより美味しくなかったのでミートソースにリメイクしました



 上品なソース!


そしてハンバーグを作って・・・



 上にソース載せて


ロコモコ丼に成長しました



 温泉たまご・・・


レンジで温泉卵より、放置プレイの温泉卵のほうが
やさしい仕上がりになりそうだった。。。


これからタルトのモンブラン作りまーす
図書館も行かないと★




追記ダイエット写真、結構まとめるの大変で・・・
もうちょっと後になりますー。汗







KENSHOKO   2014-01-20 14:48:27 提供:株式会社 オーガランド

企業紹介

株式会社 オーガランド

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美容やダイエットの健康食品から生活雑貨まで各ショップ幅広く販売しております。
よりよい製品を販売していく為に日々お客様からの声を大切にしております。
是非お楽しみくださいませ。

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